【如何营造甜蜜婚姻】营造甜蜜婚姻的技巧

乐雅养生网导读：婚姻生活不会一直都是顺风顺水。所以如何营造甜蜜婚姻是关键。而今天小编就为你介绍如何营造甜蜜婚姻，让你的婚姻幸福美满。

结婚1年后

结婚一年后，两人开始面对琐碎的现实，彼此的缺点也暴露出来，如果没有做好心理准备，柴米油盐的日子很可能让人感到不适应。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出，夫妻婚前应明白，婚姻不是天堂，对于蜜月期后的心理落差要有充分的认识，对爱人也要学会包容。

妻子孕期

长达1年的孕期，难免带来“性危机”，一些男性可能会因为生理需求出轨。要想避免这一情况，夫妻对孕期性生活要有科学的认识，避开危险的孕初期和后期，掌握好技巧。其次，要加强沟通，让肚子里的孩子成为感情的纽带。

孩子刚出生

孩子出生后，夫妻的注意力都集中在孩子身上，性生活也大打折扣，加上照顾孩子的辛劳和经济上的压力，夫妻关系容易紧张。可以请长辈帮忙照看孩子，还要正视夫妻性生活质量下降的问题。

七年之痒

此时双方对婚姻的满意度降到了最低点，是发生婚外情的最危险期。专家建议，夫妻要学会适应婚姻的平淡，理性看待婚姻的平淡，同时要积极创造机会重找旧日的激情，千万不要相互指责。宽容与理解是这个时期夫妻间最宝贵的东西。

人到中年

此时，妻子进入更年期，变得烦躁不安，丈夫精力也有所下降，这都在无形中影响着婚姻质量。此时，如果不能面对身体上的变化和性爱问题，爱人很可能从其他异性那里寻找新的激情。因此，关心对方的身体变化，谈谈你们的性爱问题，能帮助度过危险期。

营造甜蜜婚姻两大诀窍

大多数男人都自觉或不自觉地遵从着“莫问、莫言”的信条，无论对女人神秘的过去有多么好奇，或是为了女人心理的高深莫测而多么焦躁不安，他们都会努力隐忍，并保持沉默。营造甜蜜婚姻两大诀窍是什么呢？

第一招：傲视群雄

男人们自然并非自我人格膨胀的自大狂。但事实上，许多男人会因为不知道求欢时是否动作规范，而总是担心能否达标。每个男人都希望通过自己的怒力，拥有让自己的女人身心得到最大的满足的能力。为此男人们可以不惜一切。

但问题是，男人们不得不承认的是，很多时候他们并不太了解这一切到底是指什么。所以，男人们往往不是像匹野马似的在卧室里瞎折腾，就是像只呆头鹅似的在床上无所适从。

过招秘技：女人首先要让自己的老公明白，他是你战无不胜的勇士。无论正确与否，男人们总是惯于将他们的力量与能否给予女人幸福和快乐联系在一起。所以，如果女人觉得男人都不过是急色鬼而已，那么可以肯定，她的老公一定会觉得夫妻关系无可救药。但如果女人能在耳边轻轻告诉他，他的表现总能使你得到未曾有过的满足，那他在老婆之外，一定还会将你引为平生知己。

其次，知道男人想知道些什么，可以帮助女人解决男欢女爱时的些许尴尬。记住，男人内心的潜台词不是“对我撒谎吧，说我多么多么强壮。”而是“看在一切都是如此圣洁的份上，请缓解我心理的紧张不安，同时想办法告诉我怎样做你才能享受到此中的乐趣，不过可别吓着我。”

不可否认，女人适度的赞扬，可以打破隔离彼此的冰墙。作为老婆，不妨建议自己的男人，适当采取一种崭新的姿态，以尝试新的滋味。因为毕竟性是两个人的事情，有效沟通、适度赞扬、尝试建议，对老公来说，是一种鼓励和必须，对老婆来说，也是一种责任和义务。

第二招：十面埋伏

事实上，无论男人多么富有多么有型，他都会缺乏信心，总难免要担心自己的女人会不会背着他跟别的男人调情或约会。男人总是多少有些自信心不足的。

男人的这种小气，不管是因为几千年封建思想的残余，还是自身心理生理上的特质所致，都已经是一种过气的思想或行为，女人当然希望男人们能够尽快摒弃。但每一种事物的新旧更替，都必须要有一个循序渐进的过程，女人的期望值不应也不能过高。

其实，在许多男人的内心深处，总是希望能证明自己有足够的吸引力，女人如果能够在爱情的长跑中保持忠诚，对男人来说比什么都重要。

过招秘技：老婆应该清楚地告诉老公，在他所在的那个团队里，他是最出风头的人物。男人们嘴上虽然总是假装满不在乎，内心其实已经得到了最大的满足。男人们通常在工作中很少听到赞扬或褒奖的话，所以老婆应该经常而且尽可能早地告诉自己的老公，他有多帅、多酷、多性感，多么让你难以离开他。

至于老公的同性朋友，老婆最好保持沉默。这正如战神和维纳斯之间的问题：在维纳斯看来，类似“可爱”这样的字眼，可以很平常地用来描述任何性感或非性感的个体，而在战神有限的词汇中，“可爱”只能留给有特殊关系的人。不对老公的同性朋友言辞暧昧，也不要说他的某位朋友“身材特别标准”或“需要不断做健美以保持体形”等等类似的话，因为尽管这些都是事实，却并不是男人们想听的。

营造甜蜜婚姻的方法：

不要轻易的怀疑对方：偏执人格是一种病态的人格，这种人的婚姻往往是失败的，因为他总是在怀疑爱人是不是有外遇、是不是在谋害自己等，怀疑最终将所有的爱都打败了。两个人既然因为相爱走在了一起，就应该坚信对方对自己的爱。毫无证据的怀疑对方只能说明，自己已经不爱ta了。

从一开始就要作你自己：不要为了跟某人结婚就改变自己，因为这种改变只是暂时的，等到你结婚以后你就会逐渐变回到原来的自己。所以从一开始你就要做你自己，这样在后来的婚姻中，你才能够更加真诚，你的爱人才能一如既往的爱你。

记住三个最重要的词：第一个词是原谅，第二个是原谅，第三个还是原谅。世界上没有完美的人，所以也没有完美的婚姻，婚姻出现问题就去修复，但是只有修复是不够的，如果你不打算原谅对方的错误，对方做什么修复都是无用的。有时候与其说对方的错误毁掉了婚姻不如说是你不原谅对方的错误毁掉了你的婚姻。

分担责任：夫妻不仅仅是睡在一起的人，更重要的是，他们一起分担。比如一方出现了经济危机，比如失业了，另一方就有义务提供经济来源。不过我现在讲的分担责任不仅仅指的是这一点，一些简单的小事情比如做家务必须是双方分摊的。

不要把完美的婚姻当做理所当然的事情：婚姻总是从完美开始，浪漫的婚姻让我们觉得，以后的生活都是完美的，这种心态让我们很难接受婚姻中的瑕疵，我们会因为一丁点瑕疵而大发雷霆，双方都会迅速的产生失望。这样婚姻就岌岌可危。为了长久的发展，在婚姻一开始就要想到，婚姻总是从完美开始，逐渐走向不完美。

学会制造浪漫：很多内向的人抱怨自己不懂得浪漫，其实性格并不能决定你是否浪漫，只要你稍微用一点心？，谁都能发现浪漫。学会制造浪漫，可以问对方什么事情是浪漫的，然后创造出一点这样的事情就可以了。有时候我们不是缺乏浪漫，而是缺乏浪漫的勇气。

怎样经营幸福婚姻

耐心倾听

当对方倾诉某些事情或征求意见时，要耐心听下去，切忌不耐烦或答非所问，不要打断对方的谈话，也不要以通牒式的语气教训对方。

不挑毛病

不挑毛病才能经营自己的婚姻，每个人都有足之处，不要以挖苦的方式“挑毛病”，有客人在场更不要这样，不给对方难堪，如果对方确实有缺点和失误，还是耐心说服的好，记住挑剔是经营婚姻的大忌。

旧事不提

过去自己和对方的恋爱史不要再重提、信件等应毁掉，以免节外生枝，破坏用心经营的婚姻。

幽默法

幽默法在适当的时候是经营婚姻的润滑剂，恰到好处地开个玩笑，很自然地做个滑稽动作，用笑声打破紧张气氛，转移不良情绪。

暗示法

指桑说槐未尝不可。心理师说婚姻要想经营好，就得十八般武艺全上阵，希望来看这篇如何经营自己的婚姻的朋友都能够有美满的婚姻。

互相尊重

婚姻中的夫妇，即使是青梅竹马，仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动，在外闯荡多年，在家呆不住。而妻子生性爱静，社交面窄，希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来，妻子一脸不高兴，有时还使点小性子，做丈夫的如果受不了，就可能发生争吵。要想经营好自己的婚姻，就要做一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征，不要把自己的意志强加给对方，要给对方保留一定的自由空间，允许对方有自己的社交圈子。这样，婚姻就不是一种禁锢，而是既要充分发挥各自的个性特征，又是互相依恋的温馨之家。

夫妻间要学会忍耐

婚姻中夫妻间要学会忍耐，契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地地了解其原因，以帮助解脱，而不要受对方情绪的影响，使自己处于情绪恶劣状态，这样才能很好的经营好婚姻。

夫妻间应坦诚相处

爱是一种使人奋发向上的力量，婚姻中的双方首先是双方思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。

感化对方

经营自己的婚姻还得学会感化对方，用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天，丈夫主动打伞去车站迎接妻子；丈夫灯下夜读或写作，妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法，往往会使对方怨气顿消，这可是经营婚姻的必修小诀窍。

沟通

婚姻中要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语，一个鼓舞的眼神，都会减轻对方心理压力，增强战胜困难的信心和力量，做到患难见真情才是经营婚姻的不二法门。

把自己的想法表露出来

如果丈夫婚后发生较大的改变，你不能闷不做声，要学会跟他沟通，把自己的内心的想法告诉他，这样他才知道，才会去改变，如果你不跟他说，他可能一辈子都不知道，夫妻之间沟通最为重要。

学会去爱

夫妻之间要有爱的桥梁，这样才能组成幸福的家庭，想要维持和睦的家庭，女人是起最主要的作用，聪明的女人她不需要过多的介入丈夫的世界中，给丈夫足够的空间和时间，这样老公才会更加珍惜你。

婚姻你一半我一半

婚姻不是你出五块，我处五块，这样过的，既然结婚了就是婚姻，婚姻是不求回报，两个人都是平等的，要不分彼此，这样真心去付出，建立同等的关系，那么一个完整的家庭就会存在着和谐融洽，幸福也会随之而来的。

小编总结：营造甜蜜婚姻需要双方的共同努力，包容和理解！