【延长热恋期的秘诀】如何延长热恋期

乐雅养生网导读：现代的科学已经证明，热恋期是有期限的，所以延长热恋期的秘诀成为关键。那么，下面小编就为你介绍延长热恋期的秘诀：

男女相遇的一瞬间，彼此触电，可以说是一种磁场的相合。由此，会引发大脑分泌一种物质，让你觉得心跳加速，站在你面前的他就是你的梦中情人，这就是一见钟情。随后进入热恋，就是理所当然的事情。在热恋期间，彼此都会觉得对方万分好，没有一丝瑕疵，这有一部分原因也是生理因素引起。大脑分泌的物质继续在作用，但是，这种物质不会长期存在于我们的身体中，在某个期限之后，它会自动消失。到时，在热恋期间发热的头脑会回归正常的理智，我们会用正常的眼光去打量在面前的这个人。

国外研究指出热恋期的持续时间通常为6~24个月，引发“热恋期”效应的原因是脑部的神经传导素苯乙胺（PEA）被驱动，再加上多巴胺与正肾上腺素的作用，致使刚恋爱的两人拥有甜蜜不愿分离的感受。而这样化学激素分泌可以使人心情愉快、精力充沛，生理到心理都激情不断。

热恋期结束，结果相同的是，我们或多或少会发现对方身上的瑕疵和不适合的地方。这是正常的。因为我们始终是两个不同的个体，处于不同的家庭环境，有不同的人生经历，形成不同的价值观。问题在于，两个人的感情是否浓烈到足以让彼此有信心去克服这些困难，求同存异，这样，彼此才会携手走过更长的人生路。

但热恋期的结束不一定代表坏事。正如之前分析所说，克服彼此的不同是两人携手的前提，但是，这需要足够的感情。感情升温和加深有很多种方式，有时候我们更希望能够与对方延续如次热烈的感受，若你正面临热恋期快结束的困扰，或是希望现在就开始努力延续两人热烈的情意，不妨试试看以下8个方法！

1.保持好奇心

每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相，同样的你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己！

2.让生活多采多姿

一成不变的生活会抹杀一个人的热情，同理刻板乏味的生活也会削弱两人之间的火花和激情。别再只到同一间店吃饭、别再只去同一个地方约会（甚至是只待在家里），多找一些适合情侣约会的地方安排两人的出游（或是用撒娇的方式请他帮忙安排不同的出游）。若两人平时的生活太过忙碌无法时常大费周章的安排行程，那么就从三餐下手吧！偶尔安排个早餐或午餐约会，不失为忙碌生活中的小调剂喔！

3.随时应变

谈恋爱时，两人的关系必将随着每天的进展而有所不同，面对一段感情最好的方式除了尽自己的努力外，更要随遇而安。坦然接受与面对每一个变化，并随时面对与因应感情带来的种种改变。记得，不论如何都不要失去自己。

4.隐恶扬善

每个人都有优点跟缺点，相处的日子久了之后，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。在此同时，我们可能更会专注于对方的缺点，于是导致两人的疏离与争执。嘿，想想当初是为什么爱上他的吧！这里并非告诉你要完全忽略他的缺点，缺点是可以一起努力改进的，但也别忽视彼此的优点！

5.记得要亲热

科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式！

6.保持一点神秘感

坦诚相对是信任的基础。但是，这不代表所有的一切都要在他面前坦白。比如，我想弄个造型让他惊喜。有时候，保持一点自身的神秘感，有助于让他的注意力一直在你的身上。

7.用知识武装自己

一个脑袋空空的女人是不会让男人有兴趣的，除非这个男人只贪图你的外表或者只想找一个保姆式的女人。

外表对女人来说非常重要，但是遗憾的是外表是上天赐予，不是我们能掌控的。与此相对的是，我们可以用知识来充实我们的内在。一个有书香气质的女人，在举手投足之间会散发着独特的魅力，这是美貌如花脑袋空空的女人所不能达到的高度。

对于书籍和信息的关注点，可以选择和社会相关的、他感兴趣的、自己或他的工作所需的等等。这样，既可以保证我们和社会不脱节，又可以和他有共同话题，还可以让自己增值，一举数得。

8.避免问傻问题

“假如我和你妈妈掉在河里，你会先救谁？”这个问题很傻也很古老，但却依旧还有女人在问，大概是因为女人实在太想确定自己在爱人心中的位置。类似的问题还有在婚后问他“你说，要我还是要你妈妈”，“不答应我，我们就离婚”。

你有没有想过，万一，你提出要分开或者离婚的要求，他终于答应了呢？哪怕是轻轻的一声，也足够你感到天崩地裂了吧？不要让自己陷入到这么被动的局面，首先要自己不要出这么愚蠢的招数。

两性关系，向来是摸不透看不着。男人的心也犹如海底针，难猜测。但是，无论如何，只要你足够爱他，并且用他乐意的方式来爱他，两人都可以甜甜蜜蜜。

如何延长热恋期：

鼓励和赞美最重要

男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。

因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。

想要什么你就说

举例：娜娜最痛恨丈夫在入睡前不搂搂抱抱自己就直接睡觉。每当他忘记的时候，她就会气恼，不好好睡觉，甚至装病哭闹。而她莫名其妙的丈夫只会不断地问她：你到底哪里不舒服？

在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突

无伤大雅的癖好可以无视

夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你的耐心和包容性的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这些小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大。

亲密不应该流于形式

在爱情中，表达彼此爱意的最初都是从亲吻开始，应该注意的是，不要因为接触久了，就把亲吻当作****前的例行公事，要重视你们的每一个吻，每次接吻的时候都要真诚而温柔，永远像你们第一次亲吻的时候一样怀有激动和喜悦的心情。吻是一种很奇妙的行为，可以很好地表达出一种“我对你爱不释手”的情怀，对方会感觉你深深地被他吸引，同时他的爱也是你所渴望的。

另外，增进感情的方法并不只限于亲吻，两个人在一起的时候应该多用抚摸或其他的身体接触来表达感情。有的情侣习惯在任何时候都手牵手，即使在两个人睡着了以后也不分开，这是一个值得借鉴的习惯，可以让你们之间的默契和温情保持在一个细水长流的稳定水平上。

每天至少联系一次

如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福？也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个 习惯，哪怕只是寥寥的几个字。这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢？在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。现代社会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。

快乐可以自己创造

经常穿梭于各种聚会或派对的情侣往往不被人们看好，真正有潜力天长地久的是那些习惯二人世界的情侣们。他们不需要在人情关系网中寻找安全感，在两个人的世界里，他们一样自得其乐。

真正快乐的伴侣珍惜两个人相对的每一个平凡时刻，他们在一起就很好，不需要其他人来打扰，不依靠任何活动和游戏就能满足。

爱情也需要检查进度

并不是要求两个人每个星期开一次例会，讨论最近爱情方面的投入支出等等是不是按时按量地完成了，也不是说，当不安全感或摩擦产生的时候就要展开批评和自我批评，两个人对感情能够开诚布公地讨论并把握进度是很有必要的。

永远彼此尊重

如果想知道一对情侣是感情深厚还是感情已经亮起红灯，只要观察一下他们谈话时候的表情和语气就可以看出端倪。如果他们之中的任何一个动不动就给对方白眼、冷笑或者出语讽刺，那么可以宣告他们之间不太可能长久下去了。如果一个人对另一个人总是居高临下，说明他们之间缺乏最基本的尊重，这是每一对伴侣都应该尽量克服的坏习惯。

尽管很多时候你需要很大的力量克制自己不发表意见，但是一个好恋人不应该对伴侣表示出轻蔑或讥讽。有的时候你的伴侣确实表现得愚蠢，那么不妨换个立场考虑，如果你受到对方的抢白或嘲笑，你必然感觉受到了伤害，这种力量作用到对方身上他受到的打击是相同的。应该学会克制，保留对方的自尊对你们的关系很重要。

没有必要完全透明

诚实是两个人相处中最应该遵守的品性，但是这并不代表所有的事情上你都要表现得过于真实，因为很多时候真话并不是那么美好，很可能会对你的伴侣造成伤害。举个例子，巍巍的男友让她给自己的身材打分，按照1到10分的标准，巍巍直言不讳地说可以打7分，尽管她不是故意的，但是她的男朋友很有失败感，这就是让人难以接受的真话的最大害处。

怎样才能把握好真实和善意的不真实之间的尺度呢？什么时候该说真话，什么时候应该轻描淡写？最有效的办法就是在开口说话之前，先设想一下如果换成你来提问，你会希望他说出什么样的答案，如果跟你打算说出的回答一样，你会感觉高兴还是受打击？如果是后者，那么很明显你绝对不可以按照这种方式回答。

想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。

12星座如何保持热恋期

白羊座：负面情绪要及时清空

缺乏冷静头脑和周密思考的白羊，讲话做事不够审慎，很少注意留有余地，再加上他们比较情绪化，内心的激动常表现在行动上，使得每一次在被负面情绪捕获的时刻，直截了当的性格会让他们意气用事，毫不顾忌地把不满和愤怒表现出来，很容易刺伤恋人的心。建议有怨气时，先清空负面情绪，再平心静气跟TA沟通！

金牛座：不要总是一成不变哦

不喜变动的性格特质，使得金牛座的人喜欢上一个人就会将爱情进行到底，绝少有见异思迁、朝三暮四的情形发生在他们身上。可从恋爱生活这个角度来看，假如一直都没什么变化，时间久了，容易令人感到感到厌倦。不妨安排点儿新鲜有趣的活动，让恋爱内容丰富多彩，为平淡的生活加点儿小调剂，让你们越来越爱。

双子座：静心，多想TA的好

冲动的双子喜欢上一个人会果断告白，但真正和对方在一起后，他们的热情又开始慢慢消退：随着时间的流逝，双子会发觉当初TA吸引自己的优点已不再明显，甚至有的还变成了令自己不想忍受的缺点，如此一来，争执、疏离也就在所难免。提醒双子，不要那么浮躁，多静下心来，想想TA的好，别总盯着TA的缺点看！

巨蟹座：分享增强自身吸引力

巨蟹座的人性格比较内敛，不太喜欢对人表露过多自己的真情实感，即使到了爱人面前，他们对于内心最隐秘的东西还是有所保留的。为了能够增强自身对TA的吸引力，不妨试着偶尔向TA讲讲有关自己的小秘密，让TA对你保持浓烈甚至比刚恋爱时还要浓烈的好奇心，你们的爱情一定会充满乐趣，甜蜜幸福下去！

狮子座：真诚点，多赞美爱人

狮子座的人总是很享受恋人取悦自己耳朵的感觉，因为来自对方的甜言蜜语、绵绵情话会令自己的虚荣心得到极大程度的满足。可是，若光得到不付出，时间久了也会让另一半感到不被重视的委屈，为了让你们的爱永远像热恋时那么有激情有活力，建议狮子放下身段，夸夸TA，多对TA说些关于你有多爱TA的真心话！

处女座：恋爱生活适当轻松下

处女座的人不仅严于律己，而且严以待人，即使对待另一半也总是抱着严厉的批判精神，假使另一半在做一件事时想要抽空偷懒跟自己讲个电话，表达一下思念或是求安慰，必会得到理性的处女座激烈的言辞回应，不好好工作，光顾儿女情长了……对方必定感到被泼了冷水！其实，恋爱生活可以很轻松，不要太严肃啦！

天秤座：出席社交场合多带TA

不能长时间处于孤独中的天秤需要和大家保持着经常性的友谊，所以他们出席社交场合的情形比较多，但若每次都只身一人前往，可能会忽略到对方的感受，TA可能想让你多陪陪TA或是想要跟你在一起。建议天秤再出席社交场合参加聚会活动时，带上TA，让旁人见证你们的浓情蜜意，你俩的爱情怎能不再次升华呢？

天蝎座：适当小别，距离产生美

天蝎往往有着比较黏人的恋爱模式，恨不得24小时都跟恋人腻在一起，哪怕只是窝在家里看看肥皂剧也令他们感到甜蜜。可是，爱情不是束缚，更不是捆绑，没必要用时刻相守来证明你有多爱TA。建议适当制造几回“小别”，离开对方一小段时间，达到距离产生美的效果--短暂的分别，定会让彼此的思念更浓烈！

射手座：少跟异性知己联络感情

射手座的人，往往天真的相信，男女之间存在纯洁的友谊，所以他们恋爱之前就凭自己的乐观豁达，为人真诚等一系列美好品格交了几个贴心的异性知己。可恋爱后，情况不同了，另一半很容易会因为射手的异性缘而吃醋！更不愿看到他们家里有个宝还跟所谓的红颜/蓝颜“暧昧”！建议射手适当保持跟异性朋友的距离！

魔羯座：给对方起个心爱的昵称

魔羯座的人比较害羞、爱面子，基于这样的性格特质，想要延长热恋期，让彼此的爱来的更加猛烈，那就得丢掉矜持，豁出去！建议开动脑筋，给另一半起个专属于你俩之间小亲密的爱称吧！因为，爱称往往是情侣在世界面前的宣言，特别是当众这样亲昵地称呼TA，一定会让TA惊喜、感动、外加对你更加爱的浓烈！

水瓶座：浪漫招数尽快学起来

水瓶座的人往往不大擅长讲甜言蜜语，浪漫的招数，他们更是一窍不通，虽然他们并不欣赏把内心深藏的爱意通过浪漫的手法向对方表达出来（这并不表示水瓶不重视爱情），但是，假如给恋爱生活加点儿浪漫情怀，岂不是表示你对这份爱更加重视？所以，对玩浪漫没头绪的你，不妨虚心向有经验的朋友请教一下吧！

双鱼座：重温热恋时常做的事

双鱼初恋时要浪漫，热恋时要浪漫，感情稍稍降温的时候，他们更是会追忆之前的温馨。其实，要想找回从前的甜蜜，不妨重温热恋时常做的事，再手牵手逛一次当初常去的公园，再去漫无目的地骑一回单车，风吹起你俩的衣衫，快乐会像胀满的帆！相信热恋时的单纯美好小时光，一定会为你们现在的感情添色不少！

小编总结： 每段感情，随着时间的流逝多少会有些褪色，而彼此的热情也会慢慢被现实的琐碎消耗掉一些，于是，浓情转淡，成了恋爱中的痴男怨女不愿看到的结果。其实，只要相爱双方适当留意相处时的细节、用心维系一下，便可以让激情燃烧的爱再次回来！