疫苗难挡病毒 好习惯能抗流感(3)

　　外用感冒药的走俏缘于人们观念的更新。按照“是药三分毒”的古训，其实吃药治病，尤其是像感冒这种常见病已经是亡羊补牢的做法，真正的聪明者是要在预防感冒上下工夫。据专家介绍，由于外用型感冒药都以鼻腔受药，药效无需通过消化道进入血液循环系统，而是通过呼吸道直接进入肺部，从而起到杀灭病毒、病菌的功效，对老人、孕妇、幼儿均无禁忌，适用人群比内服药要广泛得多，因而将成为新一代感冒药的新宠。

　　预防流感6坚持

　　1.勤洗手

　　
　　研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒；所以勤洗手十分必要。

　　2.勤换牙刷

　　
　　人们每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。

　　3.脚部保暖
　　
　　脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。

　　4.饮食清淡