【让爱情持久的公式】怎样让爱情持久

乐雅养生网导读：让爱情持久的公式是每位夫妻都要学习的，这是保障幸福的关键。那么，让爱情持久的公式有哪些呢？请看小编为你介绍：

假设有“婚爱持久的公式”，你会遵循吗？当然会。谁不愿意有持久不变的爱的感觉呢？美国学者凯瑟琳-约翰逊调查研究后列出了“婚爱持久方程式”，凯瑟琳说：我喜欢在各种婚礼舞会上，看一对对翩翩起舞的中老年夫妇那绝对的相互信任和激情--为什么他们的婚姻这么幸福，生活得这么理想，他们的秘密是什么？

凯瑟琳会见了一百对这样的夫妇，他们结婚时间最短的是7年，最长的是55年，下面就是这些夫妇持久爱情所具有的共同的公式。

亲密公式

我所会见的一百对夫妇，绝大多数都是相识后立即就变得亲密无间。他们感到有一种不可阻挡的情感，希望结合在一块和共享生活。

协调与周到：这种亲密无间的关系包括一种协调与周到的友谊，它基于一致性的热情，也基于相互间的不同。一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点，她说：“快乐的婚姻来自于两个在个性上相对、而在基本情况上一致的人。

”她的丈夫是一个生性乐观的人，她却是一个内向悲观的人。但是，他俩共同的籍贯和宗教信仰，使她迷上了他的气概，而他迷上了她的娇弱。他们的婚姻就是人们常说的找到了自己的另一半。

共享公式

一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但是，它们为婚姻关系注入了信任和责任感。

当你独处，或者你们没有讨论日常生活琐事时，要检查一下你们每天的时间安排，要找些共同的时间，争取共处。

理想与目标：幸福的夫妇都努力想让自己的家得到改观。他们共同努力，以使他们能够购买一个农场，或者一家店铺。不管他们的目标是什么，为达到理想而共同的努力能使婚姻关系焕发出光彩。

谅解公式

爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方法各有不同。有些夫妇有矛盾总是当天就解决，有的让它过夜，冷静以后再处理，有的喊叫，有的沉默，有一对夫妇为了避免争吵而想出一种方法，如果一方说了气人的话，另一方就会叫道：“火车出轨了！”

伴侣挖苦对方，这是常见的，但是，这有不利的影响。多作鼓励，效果会好得多。

协议与愿望：有时候，虽然他们尽了努力，但还是大吵起来时，一方或另一方就会离开房间。那位妻子说：“如果我走出去，不过5分钟我就会回来的。我们甚至不必说‘对不起’，因为我们非常高兴，两人又走到一起了。”这对夫妇就用这种方法避免进一步的争吵，一方的中途退出使另一方想起了他们的协议，想起了他们对婚姻的美好愿望。

滋养公式

当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。

乐观的现实主义是美满婚姻的特征之一。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实；做个现实主义者，意味着婚姻有苦有乐，有顺利的时候有困难的时候，与其唠叨，不如面对。

期望与期待：积极的期望能发挥巨大的作用。那些最善于寻找配偶优点的人，关系发展得最好，对配偶的期待也最好。当我们喜欢上某个人时，我们在他或她的眼睛里就会看到最好的自我。幸福的夫妇们也是如此，他们眼中的配偶是一个真实而又得到某种夸张的形象。

改变公式

很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说：他们结婚后变多了，他们全感到自己变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。意想不到的是，许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机，但他们的婚姻幸存了，而且日益美满。

为了爱情的发展须放弃一些东西，但是，没有人要求放弃个人的发展，关键是估计变化的余地。一方的改变可能暂时动摇关系的现状，事实上，这对另一方有鼓励的作用。

信念与信仰：相信你的配偶总会改变他（她）的某些不足，有助于维持婚姻关系。而事实上，人确实是会改变的。应当相信人不可能不改变，而一个好的婚姻能帮助人们的爱情变得更好。

理解公式

夫妻间需要保持有力的、生气勃勃的、无疵点而纯真的性关系。

爱情的意境主要是建立在性的基础上--不管你们之间冲突有多频繁和有多强烈，但是，当婚爱关系向前发展时，要意识到你重视的事--他的幽默、乐观态度，她对你的鼓励、体贴。

真诚与坦诚：对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚并不能使婚姻幸福，但它却能使婚姻成为可能，很显然，忠诚是夫妻间的最基本要求，因而使你对伴侣的需要能保持一致，更易使你坦诚和他交谈，不仅有助使他谈出感觉，也会使他感到你理解他（她）。

平等公式

一般夫妇到了四五十岁时，他们就不会再为谁当家而争执，即使他们曾争执过。虽然也会有矛盾，但他们不是为了权力和地位，而在她们心目中，不管他们做什么，他们的努力都被看作是重要的。当你们开始较多考虑和关心你们的关系时，你们将互相得到较多的回报。也必然会感到被爱，因而更多地付出爱。

支配与平等：幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇毫无例外地说，家庭收入是他们共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。

朋友公式

幸福的婚爱都把配偶看成最亲密的朋友，但是，如果他们的关系有时不够互相信任、不够温和时，那么就应当把要做的事安排正式些。积极的安排才有积极的配偶效果。

追求与尊重：在这些婚爱持久的“朋友”中，妻子可以完全自由地 追求自己的理想，她知道她丈夫对她的爱和尊重是无条件的，不管他是否理解她的决定。反之，丈夫的决定也亦然。

让爱情持久的方法：

1、 一起尝试一些刺激的活动，“吓吓自己”

医学专家告诉我们：人体对外界事物害怕而引起的反应和性行为一样可以给人带来快乐的感觉。这也就是为什么很多人喜欢玩高速滑雪了。

我们在特定的环境下，可以从害怕感中获取到快感。当你和你的爱人一起去“冒险”时，你们会感觉双方是手牵手一起克服困难的。

有相关经历的一位女士告诉我们，她很少和爱人一起去滑雪。

有一次我们决定一起去滑，一起感受其中滑雪的刺激感。虽然这是我玩过的最危险的活动，但是确是我们俩最难忘的记忆。

2、分享一个秘密

亲密度和刺激感是相关联的。

这也就是为什么一段恋爱的开始，在相互了解的过程是那么的刺激的。每次我们都相互约定告诉对方一个秘密，这样我们既觉得刺激，又可以增加我们的感情。

这些秘密可以是很小的事情，但是这样的形式确是很不错的。

3、可以经常做一些打赌游戏

当你们一起独处的时候，你可以玩一些扑克游戏，谁输了可以让其接受小小惩罚。或者你们也可以一起看球赛，如果你队赢了，你可以让对方帮你做些家务等。

这些都可以使你们的恋爱更加刺激。你们的感情也会在其过程中得到提升哦。

4、做个小叛逆

在高中的时候，我们经常拿着高跟鞋偷偷溜出去。害怕被抓住的心情给了我们很多的刺激感和兴奋。

那么现在是成人的时候，你也可以把这种感觉找回来。

如果下次你和爱人一起去看电影，你可以躲在电影院的最后一排，让对方找你半天。

或者天气晴朗的时候，你们可以一起出去游玩，拍一些搞笑的相片，感觉双方都回到了小时候毫无顾忌的时刻，做个小叛逆，这样也是一个很不错的选择哦。

5、网络传情

现在随着科学技术的发展，网络时代的出现。我们发现很多爱侣之间却缺少了通过网络传情的心态了。

他可以在迷恋着电脑游戏，而你可以忙于弄博客。其实通过网络，我们可以做一些我们平时不会去做的事情。如，你可以给对方发邮件，告诉对方你多爱他（她）等。这对感情都是起到很大作用的。

6、重现第一次约会的场景

你的第一次约会一定是充满了神秘感。对方傻傻的眼神，你们接吻的方式，和紧张的心情，这些也许你都还历历在目。

但是重现第一次约会的情景，那么你一定会获得很多意想不到的快乐噢。

在那天约会，你可以用同样的香水，摆出和第一次约会一样傻傻的表情。

7、从另一个角度去了解对方

专家告诉我们：当你从另一个角度去看待对方时，你们的感情也会有所增长哦。平时你们可以一起去做健身，让对方看到你另外一面。

你们也可以一起去跳舞，“嘲笑”对方的舞姿。这些都是可以给对方不一样的新鲜感。

8、性爱对于夫妻也很重要

专家认为，性是一种可以促进婚姻的催化剂。性爱对你婚姻的各个方面都有所帮助。增加做爱次数，也是可以让你们重新获得刺激的方法之一。

有位女性告诉说，她和丈夫的做爱次数增多了，发现他们的婚姻生活变得更加的激情。

有时候，他会自觉地去做家务或者早上起来主动给你泡咖啡。可见，性爱对于夫妻是很重要的。

9、学会“引诱”对方

事先为对方准备好一些活动，会让你们的恋爱更加充满激情哦。

你可以找机会在对方没下班的时候，偷偷在门上贴上一张“我爱你”的字条。然后在室内布置好蜡烛，准备好对方喜欢的音乐。这些都可以使对方对你死心塌地哦。

10、一起毫无目的地旅游

刚开始新的恋爱，一切都像冒险。

你永远不会知道什么事情将会发生，或者你们的将来是什么也无从得知。

那么现在，你们可以在周末的时候，花上一两天时间，一起毫无目的地旅游。

你们不需要计划什么，也不需要计划在哪里停下。这样你会感觉像是去探险，好像回到你们刚刚开始恋爱时的感觉，一种神秘刺激的感觉又回来了。

让爱情持久健康发展的技巧：

1、成功的关系需要经营。它们并不是产生于真空中。当伴侣们冒险与另一半分享自己的所思所感时，它们产生了。

2、你只能改变自己，而非你的伴侣。如果你爱某人，并以为过一阵子后，他或她将会改变那些让你感到不舒服的行为的话，请三思！如果你想要改变，把想法说出来。这样你的伴侣就会知道你需要什么。

3、所有的争吵源于我们自己的恐惧或痛苦。当感到心烦意乱时，与其和你的伴侣争吵，不如反省下自己的内心。真相是，我们通常不是为那些我们认为的原因而感到烦乱。

4. 请理解，男人和女人是非常不同的。我们不是来自火星或者金星；我们甚至不在同一个太阳系！理解并欣赏我们两性间的不同，将使两性相处更为平和、有吸引力以及有趣。

5、每天都用某种方式表达彼此的敬意。每个早晨，通过称赞，你都有机会让你和另一半之间的关系更为甜蜜和加深。感受到你深爱着的那个人给予你的尊敬和珍视，会使生活变得更美好。

6、愤怒是在浪费时间。愤怒也是爱情关系的杀手，因为它使你过于关注自己，并且蒙蔽你，使你看不到事情好的一面。如果你被伴侣激怒，给自己些时间冷静下来，然后温和地与伴侣讨论自己的感受。

7、做些常规调整。参加夫妻关系研讨会，与咨询顾问交谈，或者每年至少一次，两人一起阅读爱情关系书籍。即使你认为自己不需要，但你会从中学到一些夫妻关系的理念，而且这个过程本身将会加强你们之间的联系。

8、找到一种方法，使两个人成为最好的朋友，并保持这种友谊。对于一些人来说，这听起来一点都不浪漫，但是对那些做到这点的人来说，他们大部分认为这是他们与另一半在一起时最棒的一部分时间。

9、对你自己的幸福负责。没有任何其他人能让你感到快乐。只有你自己能做到。如果你感觉到了伴侣的缺点，请再想一想，从中找出些令你怀念的部分。

10、给予对方你想要得到的。我们的需要随着时间流逝而变化。如果你想要得到理解，请试着变得更为体谅。如果你想要得到更多的爱，请试着给予更多的爱。这很简单，而且确实管用。

小编总结：让爱情持久不仅仅要学会以上的方法，还要夫妻间相互信任，相互包容！