骨头钙化是怎么回事

文章目录

一、骨头钙化是怎么回事

1. 骨头钙化是怎么回事

2. 骨头钙化有什么症状

3. 骨头钙化有什么危害

二、骨头钙化如何调理

三、骨头钙化吃什么好

骨头钙化是怎么回事

1、骨头钙化是怎么回事

骨质钙化就是骨质增生,随着年龄的增长,关节的软骨逐渐退化,骨关节在不知不觉中被磨损,尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟,损伤的关节软骨在没有血管供给营养时,就很难修复,这时周围血液循环比较旺盛,就会出现代偿性软骨增长,时间久了,增生的软骨又被钙化。

骨质增生俗称骨刺,又称骨赘,是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象。

其实上,骨质增生并不是病,它是人体骨骼的一种“衰老”现象,是一种正常的生理现象。骨质增生每个人都有,就好像我们人老了,头发会变白、脸上会长皱纹一样,这都是正常的生命特征。

2、骨头钙化有什么症状

症状初期,起病缓慢者膝关节疼痛不严重,有可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。

蹲起时疼痛,僵硬,严重时,关节酸痛胀痛,跛行走,合并风湿病者关节红肿,畸形,功能受限,伸屈活动有弹响声,部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。

3、骨头钙化有什么危害

3.1、胀痛:骨质增生的危害在于骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损,也会出现胀痛感。一般是从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重。

3.2、肢体僵硬:休息可使中度关节僵硬加重,称为“胶化”,是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同,手指或大关节僵硬。骨质增生的僵硬危害严重影响功能。

3.3、肌肉萎缩:骨质增生患者有的甚至会肌肉萎缩,因受累大关节的肌肉变萎缩和张力下降。

3.4、身体畸形:关节对线和不良,如:膝外翻,可因关节面不平而致畸形。

3.5、活动受限:骨质增生患者由于关节囊纤维化,骨赘,关节面不平或游离体嵌入,可使关节活动范围减小,活动时可发生细的或粗的磨擦音。

骨头钙化如何调理

骨质增生如果不引起症状那么不需要处理,只有在炎症表现出现的时候才需要治疗,治疗的目的就是为了减轻炎症反应,改善自身的病情,针灸就可以改善局部的血液循环从而缓解症状,但是针灸并非可以治疗骨质增生,我们只有减少关节的负重,这样才可以减轻病情,下面来看一下骨质增生如何调理。

对于受累关节进行热水浴,就可以减轻一定的疼痛,但是如果因为外伤而引起的骨关节疼痛,千万不可以使用热治疗的方法,否则会使得关节出血而变得更加疼痛。

锻炼问题也需要分成几个点来看正确,适当的运动可以预防骨性关节炎的发展,有益的锻炼包括游泳散步,和不负重关节的伸展运动,不正确的过度锻炼就会引起骨质增生病情严重,比如说爬山爬楼梯或者是下蹲起立的锻炼。

骨性关节炎其实和患者的体重总是一起存在,患者需要维持合理的饮食,增加钙质的摄入,预防体质过重也可以调理骨质增生的方法,患者可以适当的进行减肥。

骨头钙化吃什么好

1、山药炒鱼片

原料:鲜鱼片、青萝卜各600g,鲜山药300g,葱丝、淀粉各10g,姜丝6g,做法:山药去皮,洗干净,切成细末;鱼肉片放在碗中,加适量淀粉、精盐,打入鸡蛋,拌匀,腌约20分钟,投入热油中炸熟。锅中留油少许,烧热后加入葱丝、姜丝拌炒片刻,加水适量烧开,加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐,用文火炖约20分钟,加味精调味,即可上磔食用。

功效:补益肝肾。适用于腰椎骨质增生,属虚型,腰膝酸软无力,耳鸣眼花,不能久坐者。

2、芡实红枣乌头鱼汤

原料:芡实45g,大枣(红枣)10枚,生姜末5g,乌头鱼1条,葱、黄酒、精盐少许。

做法:将乌头鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗干净,将黄酒抹于鱼身,同姜末一起放进油锅,煎至鱼身两面呈嫩黄用。把大枣去核,与芡实一起用清水洗干净。将炒锅洗干净,置于火上,加水适量,先用旺火煲至水沸,然后放入鱼、大枣、芡实,锅加盖,改用文火继续煲4小时,加入少许精盐调味,即可服用。