经常头疼是怎么回事

文章目录

一、经常头疼是怎么回事

二、头疼如何预防

三、头疼的危害

经常头疼是怎么回事

1、经常头疼是怎么回事

在我们周围经常有人喊头痛,并为经常发作而苦恼,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实,临床医生告诉我们,头痛越是经常发作,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明,一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关,即大多是因受到劣性精神刺激,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头痛。

2、头疼病理生理

头面部血管、神经、脑膜、静脉窦、头面部皮肤、皮下组织、粘膜等构成头部痛敏结构,当其受到机械牵拉、化学、生物刺激或体内内环境发生改变时引发头部疼痛。

3、头疼临床表现

头痛程度有轻有重,疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样,常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛,部分伴有血管搏动感及头部紧箍感,以及恶心、呕吐、头晕等症状。继发性头痛还可伴有其他系统性疾病症状或体征,如感染性疾病常伴有发热,血管病变常伴偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。头痛依据程度产生不同危害,病情严重可使患者丧失生活和工作能力。

头疼如何预防

避免对你不利的食物。有些人发现牛奶对他们不利,当他们禁食牛奶后,头痛也减少了。也应注意其他会引起头痛的食物,如热狗及一些腌渍食品,它们含硝酸,此化学物质会扩张血管,引起剧烈头痛。另外,也应避免味精。有些无法吸收味精的人说,味精会引起悸动性的头痛。

拒绝巧克力。吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺(qrramine),这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。另外,核果及陈年的乾酷也含有干酪胺,应避免。

勿边开车边抽烟。当你在交通繁忙的路上一边开车,一边抽烟,同时,又未关上车窗,会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!这种气体对脑部的血流有负面彤响。

少喝酒。畅饮一回,或许无大碍,但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。

慢慢品尝冰淇淋。你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳,随后便出现一阵剧烈的头痛。不妨慢慢地品尝,使你的口腔逐渐适应冰冷。

头疼的危害

1、影响心理健康,头痛容易影响人们的心理健康,因为一个人如果长时间被头疼折磨,慢慢的性格就会变得暴躁。容易发怒,性格上就会发生很大的变化。又因为长时间得不到彻底的治疗痊愈,精神上受到严重的摧残,就会丧失信心,心理也会变得很脆弱。

2、影响身体健康,一个身体健康的人,虽然在疲劳、感冒或其他时候时也会出现头痛,但是哪些都是会恢复正常的。然而头痛不但不会及时的恢复,反而还会反复发作,时间久了就会对人们的脑血管产生严重的危害。

3、失眠睡不着觉,没有几个头痛的患者的睡眠质量是好的,情况稍微好一点的表现为入睡困难,而情况严重的就整夜都难以入眠。因为晚上不能好好入睡休息,白天工作起来就没有精神,而有一部分患者比较巧合的是每次发病都在工作的当口,这样就比较容易耽误事情。