丰胸按摩什么穴位

文章目录

一、丰胸按摩什么穴位

二、按摩丰胸的注意事项

三、按摩丰胸用什么精油

丰胸按摩什么穴位

1、丰胸按摩乳根穴

双手托住乳跟穴,尽量不要留空隙。双手分别一起向外侧旋转按摩,达到刺激乳根穴的效果。然后进行上下推拉按摩,在刺激乳根穴的同时,可以锻炼乳房的肌肉,让胸部恢复弹性。

2、丰胸按摩膻中穴

按压方法:用右手的中指端按揉穴位,约揉50～100次,每晚睡前一组。

揉法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。

擦法:拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可,持续5-10分钟。

推法:两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部,20次左右。

3、丰胸按摩天溪穴

每天用手指按压,刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。

穴位位置:

位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。

按摩手法:

打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

4、丰胸按摩渊腋穴

刺激渊腋穴,能加速血液循环,令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。

穴位位置:

在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。

按摩手法:

按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。

按摩丰胸的注意事项

1、按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。

2、态度要和蔼,严肃细心,按照丰胸按摩手法循序渐进地按摩。

3、位置要安排合适;特别是坐卧等姿式,要舒适而又便于操作。

4、按摩手法要轻重合适,并随时观察乳房的温度,微微发热的同时有舒适感。

5、按摩时间,每次以20～30分钟为宜,按摩次数以十二次为一疗程。

6、在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。

7、饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后二小时左右为宜。

8、按摩时,有些女性容易觉得困倦。因此,按摩的时候最好在睡觉前进行。而且,在当风之处,不要按摩。

9、在月经来潮前,进行每晚定时的按摩胸部工作,会让在月经来潮后的月经快速恢复到原来的size。

10、丰胸的时候尽量不要干别的事情,专心进行乳房按摩,专心,高效的丰胸方法。

11、在当风之处,例如房间窗户前面或者是空调口下甚至的对着风扇的时候,不要进行按摩。

12、注意按摩丰胸的手法要遵照标准手法,不要盲目按摩导致乳房受到伤害。

按摩丰胸用什么精油

玫瑰花油:被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸,消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

天竺葵油:它有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年斯问题有用,改善乳房的充血及发炎、胀痛。

产后乳房胀痛/按摩:杏桃仁油20ml天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴

皮肤:平衡皮脂分泌,对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好,堪称一种全面性的洁肤油。由于天竺葵能促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较红润有活力。

油性皮肤/抹擦:乳50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴

橙花精油:有助荷尔蒙的分泌与调节,是催情壮阳的妙方;也是好的抗忧郁剂,可治疗歇斯底里症,对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。