按摩什么穴位美容

文章目录

一、按摩什么穴位美容

二、脸部按摩美容的误区

三、不适合按摩美容的人

按摩什么穴位美容

1、按摩什么穴位美容之太阳穴

太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢,淡化斑点的效果。

2、按摩什么穴位美容之攒竹穴

攒竹穴位于面部,眉头内侧边缘的凹陷中,说通俗一点,眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴,能防治面部斑点。

3、按摩什么穴位美容之合谷穴

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。或拇、食两指张开,以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上,拇指尖下即是。拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用,对面部保养有很好的效果。

4、按摩什么穴位美容之瞳子髎穴

眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。

美容应用:面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。

5、按摩什么穴位美容之巨髎穴

瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧,目中线上)。

美容应用:皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。

6、按摩什么穴位美容之阳白穴

瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。

美容应用:额部皱纹、上眼睑下垂浮肿,头痛等。

7、按摩什么穴位美容之四白穴

双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。

美容应用:眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。

8、按摩什么穴位美容之迎香穴

鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。

美容应用:面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。

脸部按摩美容的误区

1、带妆开始按摩

按摩最好在晚上睡前、洗脸之后,让肌肤处于待机状态,才不会越按越糟。因为带妆时按摩,手上的细菌会把脏污推进更深,脸上干净有湿度才是最好,也可以用热毛巾或水蒸气先蒸软肌肤再按摩。

2、不使用按摩产品

不涂抹护肤品,直接按摩那叫“自毁前程”,粗糙、皱纹通通找上门来。不用按摩霜的话,质地比较稠密的面霜或者精华油也可以。

3、直接按摩

洁面之后直接进行按摩很容易对肌肤造成较大的刺激,而且起不到很好的按摩效果。一般我们建议可以先用化妆棉蘸取保湿水或化妆水,轻拍脸部,帮助唤醒肌肤,放松肌肉然后再进行按摩。

4、没有手法乱揉乱捏

好多姑娘看到按摩法的宣传就直接搬过来用,其实这样大错特错,必须根据自己的情况,选择适当的按摩方式。虽说手的温度特别适合按摩,对于那些手笨的姑娘,还是可以投靠按摩仪器,省事省力,还不会出错。

不适合按摩美容的人

1、发烧感冒的人

有人说,发烧、感冒的时候多按摩按摩有利于身体出汗,出汗之后病症就会好许多,但其实这并不是对所有人都适用的,特别是老人、小孩,感冒发烧之后更不能盲目按摩,否则会加重病情。

2、身体过分虚弱的人

可能有人会认为,就是因为身体虚弱所以才想要通过按摩来调理,但是大家也知道,按摩时会产生疼痛,身体太虚弱可能会因为不耐疼而导致昏迷,所以不建议这类人按摩。

3、孕妇或经期女性

大家都知道,女性在月经期以及怀孕时身体是比较特殊的,经期女性若是进行按摩,那么有可能会引起经血过多,而怀孕的女性更不能按摩了,因为按摩有可能会对腹中胎儿产生影响,甚至诱发流产。

4、饭后或饥饿的人

无论是刚吃饱还是饿着肚子的人都不宜按摩,饭后按摩会影响消化,而饥饿的人进行按摩可能会导致血液循环障碍,按摩的时间好不要放在饭点前后。