胸闷艾灸灸哪里

文章目录

一、胸闷艾灸灸哪里

二、胸闷是怎么回事

三、胸闷怎么快速缓解

胸闷艾灸灸哪里

1、胸闷艾灸灸哪里

心俞穴

心俞穴的位置:心俞穴位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

三阴交穴

三阴交穴的位置:三阴交穴在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

厥阴俞穴

厥阴俞穴的位置:厥阴俞穴位于人体的背部,当第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。

膻中穴

膻中穴的位置:膻中穴位于两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。

内关穴

内关穴的位置:内关穴位于手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。

2、胸闷艾灸方法

非化脓直接灸

取穴:心俞穴、三阴交穴

操作方法:为防止艾炷滚落,可在施灸穴位上抹涂一些凡士林,使之黏附,然后将麦粒大的艾炷放置灸穴上;用线香或火柴点燃,任其自燃,或微微吹气助燃。至艾炷烧近皮肤,患者有温热或轻微灼痛感时,即用镊子将未燃尽的艾炷移去或压灭,再施第2壮;也可待其燃烧将尽,有清脆之爆炸声,将艾炷余烬清除,再施第2壮。若需减轻灸穴疼痛,可在该穴周围轻轻拍打,以减轻痛感。若灸处皮肤呈黄褐色,可涂一点冰片油以防止起疱。

温和灸

取穴:心俞穴、厥阴俞穴、膻中穴、内关穴、三阴交穴

操作方法:患者取合适的体位。施术者立于患者身侧,将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位,距离皮肤2～3厘米,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸15～20分钟,灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度,每日灸1～2次。

3、艾灸有哪些禁忌人群

自发性出血

一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。

阳盛体质

阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。

阴虚火旺

如果发现自己舌苔不仅少而且还发红、手心经常出汗,这就是阴虚的症状。而艾灸的养生原理是通过高温来疏通经络从而达到活血化瘀的目的。但对于阴虚火旺的人来说,艾灸只能是火上加火,不但无法养生,还会加重阴虚的症状。

胸闷是怎么回事

1、心律失常

一般来说,出现胸闷气短最常见的原因就是因为心律失常所引起的。对于正常人来说,他们的心跳节奏都非常规律,心跳的频率也特别适合生理的需要。在休息的时候心跳会比较慢,运动的适时候心跳就会快些。因此,我们能够了解到心脏是充满规律的跳动。但是只要信号出现传导问题,心跳就会出现太慢、太快以及不规律的情况,从而引起胸闷气短,这就是心律失常。

2、呼吸系统疾病

另外,如果患者患有慢性呼吸系统疾病的时候,因为受阻会使肺泡增大,并且出现弹性减少的现象,这样就会使患者的肺功能受损。这种情况常见于支气管扩张和肺结核以及慢性气管炎等疾病。患者经常会表现出呼吸困难,若是过于激动就会出现咳嗽加剧的现象,因此也会导致胸闷气短。对于这样的患者,需要及早的进行治疗。

胸闷怎么快速缓解

1、拨神门

找神门穴也要手掌朝上,在手腕腕横纹内侧尽头凹陷处,点拨这个地方有酸沉感。点拨神门可以刺激尺神经,减慢心率。可与按压内关穴结合,每次5分钟。

神门是心经穴位,有宁心安神的作用。古人认为它是心神出入的门户,所以称神门。有研究说,刺激神门能改善冠心病病人的心脏功能,缓解心绞痛。

2、按内关

找内关穴要手掌向上,在我们手腕内侧腕横纹上两寸,两筋之间。按的时候可用大拇指的指尖,向下由轻到重,反复按压50下。

内关穴是心包经穴位,对于心律失常有双向调节作用(就是可使过快的心率变慢,也可以使过慢的心率变快)。研究证明,经常按压内关穴,还有改善心脏功能的作用。这个穴位好找、见效快,出门在外感到心慌时,不妨作为急救穴试试。

专家提醒,虽然气短胸闷的现象并不足以影响到人们的身体健康,但如果长期出现这种现象,那么则说明你心脏的健康状况并不太乐观,因此应及时引起重视,或是到专业医院进行检查。