按摩手法如何提高

文章目录

一、按摩手法如何提高

二、按摩手法应注意什么

三、按摩的五大手法

按摩手法如何提高

1、要懂穴位及经络走向和要有一定的经络养生知识可提高按摩手法

1.1、要懂穴位及经络走向:真正好的按摩技师,她的手法力度是恰到好处,并不是越重越好。每按一个部位,都能按压到人体的穴位,能顺着经络循环顺势按摩,客户的舒服感才能会有很享受的感觉。而一个什么都不懂的技师,就只会一顿乱按摩,哪里重,哪里轻,穴位在哪,根本一窍不通,客户的体验感又从何而来呢。

1.2、要有一定的经络养生知识:当一个陌生的客户躺在你面前,你如何才能让对方相信你,对你产生信任呢?那就是你的沟通的专业度,你都不知道哪个部位是什么经络,主要的功能是什么?客户是很难产生信赖感的。不信任,那么也就不会产生舒服度与放松,感觉很重要。所以,一定要抽出时间,多学习下经络知识,针对常见的一些经络,要熟悉各个经络的特点,主要功能,以及哪些主要的反射穴位等等。只有熟悉了,你才能运用到沟通环节,从而让客户产生信赖感。

2、要熟悉一些常见亚健康症状的反射穴位和沙袋手法练习可提高按摩手法

2.1、要熟悉一些常见亚健康症状的反射穴位:中医讲:上病下治,下病上治。就是说的是人体的某些疼痛,不一定完全是在疼痛部位。很多时候,恰恰是在经络走向的,上部或者下部有淤堵而造成的。所以把握反射穴位,能在按摩的时候,多在反射区多按按,能快速让客户的疼痛感减轻,配合圣原的产品,调理效果会更好。

2.2、沙袋手法练习:在沙袋上,重点练习按法、拿法、攘法和一指禅等手法,其目的是为了准确掌握手法的操作方法和要领,同时也可以增加练习者的指力和腕力。沙袋练习时,无需顾及受术者的反应,可专心琢磨体悟手法的操作方法和要领。沙袋上也没有按摩巾和衣服的遮挡,有利于观察手部、锌部及全身各部的动作。及时发现问题,并进行调整。

3、大运动量练习法可提高按摩手法

适宜的大运动量是必须的,其理由主要有两点:首先,平时练习最,只有达到或超过临床工作的要求,才能适应临床工作的需要。只有现在的苦,才有以后的应用自如。其次,适宜的大运动最,不仅有利于运动条件反射的建立,而且比较容易巩固,例如掌揉法学习时,每天练习2-3小时,连续坚持15天,比随意练习3个月的效果要好得多。

按摩手法应注意什么

1、手法的力度要适中

如果手法用力过大,势必会引起患者抗痛性肌紧张,同时紧张的肌肉也会挤压毛细血管,这样既不利于肌肉放松,又不利于微循环的灌流,是起不到好的治疗效果,如果手法力量太小,患病部位达不到有效的刺激,同样起不到好的治疗效果。

2、手法时间要适当

每次按摩时间也要有一定的限度,不是说时间越长,治疗效果就越好。按摩是一种机械性的摩擦、挤压,受物理性刺激,如果按摩时间过长,会造成新的损伤,也会加重无菌性炎症反应。

3、手法作用的部位、血位要准确

就是说手法的操作要作用于病变部位,直达病所。取穴不但位置要准确,而且要知道所取穴位于病变部位有无关联,是不是作用于病变部位,才能有好的治疗效果,这就要求我们要提高诊断水平,特别是在初诊上,要练好基本功。

4、手法有技巧性

所谓手法有技巧性,就是说手法操作起来很灵巧、自然、柔和,上下左右移动很流利;轻重变化很自然。尤其在应用办法时,用轻巧力就能调正关节片歪手法切记不能生硬、粗暴,尤其在应用办法时,切不可强拉、硬扭。

按摩的五大手法

1、推法

1.1、掌推法：进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮,重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

1.2、指推法：进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

1.3、肘推法：是单一的方向,但需要我们要直线的推动我们需要按摩的地方。通常我们用于脊柱两侧。

2、抹法:用双手拇指的罗纹面着力于一定部位,以拇指的近端带动远端,做上下或左右的单方向移动。本法用于前额部。

3、摩法

3.1、掌摩法是在摩腹时,我们通常可以按照这样的方法进行抚摸按摩:上腹,脐,小腹,右下腹,右上腹,左上腹,左下腹。

3.2、指摩法、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上,做环形而有节律抚摩。

4、扫散法:手指屈曲置于患者头部两侧,做前后方向的快速滑动。

5、擦法

5.1、掌擦法：做往返直线快速擦动。

5.2、侧擦法：是需要做直线的来回并快速擦动的。

5.3、鱼际擦法：做往返直线快速擦动。