去眼部皱纹按摩手法

文章目录

一、去眼部皱纹按摩手法

1. 去眼部皱纹按摩手法

2. 去眼部皱纹的按摩步骤

3. 去眼部皱纹要注意什么

二、怎样预防眼部皱纹

三、去眼部皱纹吃什么好

去眼部皱纹按摩手法

1、去眼部皱纹按摩手法

以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸,然后以无名指指腹轻压眼轮筋,采取顺时针方式环绕眼部轻压,来回三次。

用食指侧边,放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后,顺势往太阳穴拉提。然后,另一手以无名指指腹,沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外,也有助提拉松垮眼尾。

用一手的中指和无名指指腹,轻轻撑开眼尾纹路,再用另一手的中指指腹,在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手,食指指腹放在上眼头处,中指指腹放在下眼头处,然后由眼头往眼尾拉提即完成。

从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹,放在眼角顺势轻柔地推往眼头,然後将中指指腹放上眼头,无名指指腹放下眼头,同时往太阳穴顺滑提拉,到太阳穴时再往下轻压一下,同样来回三次。

温敷舒缓双眼最后,将双手搓热,轻轻盖住双眼。促进血液循环。

2、去眼部皱纹的按摩步骤

2.1、按压眼窝,缓和眼皮紧张

两手拇指按压眼窝穴位,反复5次,刺激松弛的眼皮。

2.2、棉签拉伸眼部

棉签沿着眼窝线条,从眼角朝眼尾方向施力推拉按压。无刺激,赋予眼皮弹性。

2.3、拉伸眼皮肌肉,提升弹力

三等分眼皮的肌肉,两手拇指和食指轻轻按压推拉。反复5次。紧致眼窝效果明显。

2.4、棉签拉伸眼部

棉签沿着眼窝线条,从眼角朝眼尾方向施力推拉按压。无刺激,赋予眼皮弹性。

2.5、拉伸眼皮肌肉,提升弹力

三等分眼皮的肌肉,两手拇指和食指轻轻按压推拉。反复5次。紧致眼窝效果明显。

3、去眼部皱纹要注意什么

有下列情况的人不适合做按摩:严重过敏性皮肤、毛细血管扩张或破例、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、传染性皮肤疾病。

坚持按摩方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则。

按摩前要先清洁面部,最好在淋浴或蒸汽喷雾后,毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑,减少摩擦。

在使用眼部护理产品时,用量不能过多,否则会过犹不及,容易产生脂肪粒。最好睡前按摩,这样按摩后如能再用保湿的面膜敷眼效果会更好。持之以恒,坚持此法才会让你的双眼更美。

怎样预防眼部皱纹

1、认真清洁皮肤

外界环境非常恶劣,粉尘污垢尘埃这些都很容易附着在皮肤表面,这些会令皮肤失去它原有的弹性和水分,这就提供皱纹滋长的温床。所以,美眉们务必要将皮肤都清洁干净,皮肤真正干净,不残留污渍和油脂,才会避免皱纹滋生。

2、多使用富含维他命的护肤品

想要去除皱纹,护肤品的选择很关键,美眉们可以多使用富含维他命的护肤品,维他命C、维他命E,都可以让皮肤更加明亮,为皮肤注入营养,减缓皱纹滋生。

3、正常的作息

皮肤之所以会滋长皱纹,与不规律的睡眠和作息是分不开的,睡眠对于皮肤的保养非常重要。正常我们需要每天睡足八个小时,作息要规律,早睡早起,涂抹好精华,来增加皮肤的营养,预防皮肤出现皱纹的效果会更好。

去眼部皱纹吃什么好

1、鸡骨

鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素,这种物质是弹性纤维中最重要的组成成份,而皮肤大部分是由弹力纤维构成,缺少了它皱纹也就聚拢起来。只需这样做:每次把吃剩的骨头洗干净,和鸡皮一起放进煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

2、猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,能增强皮肤弹性和韧性。用老母猪蹄数只,洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

3、水果、蔬菜

丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

4、海参

海参中含大量的胶原蛋白,它是弹性纤维中最重要的成分,适量吃海参,常喝海参汤,还能使肌肤细腻,长期坚持可以减轻鱼尾纹。