太阳穴隐隐作痛什么原因

文章目录

一、太阳穴隐隐作痛什么原因

1. 太阳穴隐隐作痛什么原因

2. 太阳穴痛的按摩方法

3. 太阳穴痛的拍打方法

二、太阳穴痛伴随哪些症状

三、太阳穴痛的食疗

太阳穴隐隐作痛什么原因

1、太阳穴隐隐作痛什么原因

太阳穴隐隐作痛可能是偏头痛,偏头痛是一种反复发作的临床常见症状,主要由神经元,特别是下丘脑神经元功能失调导致血管舒紊乱引起,偏头痛通常在青春期前后起病,历时长达数年甚至数十年,顽固难愈。

太阳穴痛可能是脑疲劳的产生,可来自身、心这两个方面。从身的角度来看,有两个原因:一是用脑过度,导致物极必反,久而久之,大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当,五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥,比如颈部气血不畅,便会造成营养物质的输送困难。从心的角度来看,也有两个原因:一是社会竞争日趋激烈,知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力。二是家庭、学校、个人,面对严峻的升学形势与谋职形势,被迫人为地加大了大脑的工作强度,消耗过大而摄入不足,自然会导致脑疲劳。

2、太阳穴痛的按摩方法

全身放松,闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心,时间是3分钟。全身放松,闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴,时间3分钟。全身放松,闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液,可分三口慢慢将唾液咽下,以滋润五脏六腑。全身放松,闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位,时间是3分钟。

3、太阳穴痛的拍打方法

一旦出现脑疲劳,应立即放松身心,可用双手五指轻轻地拍打头部。注意事项:拍打力量一定要小,最好以无声为度。要用指头而非掌心轻轻拍打发梢,能不接触头皮,效果更好。时间是3分钟。用鼻轻轻地吸一口气,意想自己纳入全宇宙一切轻灵之气,用口慢慢地呼一口气,意想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次,可反复吐纳36次。环境宜清新而宁静,意念宜轻巧而淡雅。

太阳穴痛伴随哪些症状

1、早晨醒来懒得起床。

2、走路抬不起腿。

3、不想参加社交,不愿见陌生人。

4、懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。

5、坐下后不愿起来,时常呆想发愣。

6、说话、写作业时常出错。

7、记忆力下降,反应迟钝。

8、提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。

9、口苦、无味、食欲差,感到饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。

10、心理紧张,精神不振,心绪不宁,思维紊乱,情绪波动,注意力分散,头晕头痛等。

11、耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

12、眼睛疲劳,哈欠不断。

13、下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。

14、入睡困难,想这想那,易醒多梦。

15、打盹不止,四肢像抽筋一般。

太阳穴痛的食疗

1、牛奶蛋花饮,把1个鸡蛋打在杯子里,搅拌均匀,倒入煮开的牛奶。每天喝1次,每次1杯,1星期为1疗程。

2、菊芎羊肉,羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入锅内,武火煮滚,后用文火煲1小时30分钟。

3、龙眼鸡蛋煲,龙眼(桂圆)干(连壳、肉、核)100克、鸡蛋2个、白糖50克。龙眼干捣碎,同鸡蛋加水适量炖至蛋熟,蛋去壳,再炖1小时加入白糖。1日分2次食用完。

4、天麻焖鸡块,天麻洗净切成薄片,放小碗内上屉蒸熟(约10分钟)。将鸡去骨切成3厘米见方的块,用油氽一下,再将葱、姜用油煸出香味,加入鸡汤和料酒、精盐、白糖、味精,再倒入鸡块用小火焖40分钟。加天麻片、水发冬菇再焖5分钟左右。