导读：牛奶是一种营养价值高的饮品，它含有丰富的钙，可以促进骨骼生长、美白皮肤。并且，牛奶中的多种抗癌因子可以帮助人体抗癌。多喝牛奶的好处有很多，下面，小编简单介绍牛奶的四个好处吧。 牛奶补充人体所需的营养物质 牛奶中含有丰富的营养物质，其中每…
牛奶是一种营养价值高的饮品，它含有丰富的钙，可以促进骨骼生长、美白皮肤。并且，牛奶中的多种抗癌因子可以帮助人体抗癌。多喝牛奶的好处有很多，下面，小编简单介绍牛奶的四个好处吧。
牛奶补充人体所需的营养物质
牛奶中含有丰富的营养物质，其中每100克的牛奶中含有碳水化合物5克，磷93毫克，0.2毫克，钙120毫克，蛋白质3.3克，铁维生素B10.04毫克，尼克酸0.2毫克，脂肪4克，水分87克，维生素B20.13毫克，维生素C1毫克……可见牛奶能满足人体所需的各种营养物质。
本文地址: https://cnleya.com/read-116091.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
