发烧按什么穴位

文章目录

一、发烧按什么穴位

二、发烧不能吃什么

三、如何预防发烧

发烧按什么穴位

1、发烧按什么穴位

攒竹,这个穴位在两眉头连线的中点至前发际成一直线,也就是额头的正中线,用两大拇指在额头正中线自下而上交替直线推动。

坎宫,坎宫是自眉头起沿眉毛向眉梢的一直线。用两大拇指分别放在两个眉头上,然后沿着眉毛向眉梢分推。

太阳穴,发烧感冒的时候,都可以揉这个穴位。

肺经,在无名指上,由指端向手掌方向直线推动,称为泻肺经。

天河水,在孩子前臂内侧正中线,自腕至肘成一条直线,用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘,这叫做泻天河水。

2、发烧吃牛奶米汤好

米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

3、发烧吃代乳粉好

主要为植物蛋白,营养与牛奶相似,但易消化吸收。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。

4、发烧吃小米粥好

以植物蛋白及碳水化合物为主,营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。

5、发烧吃新鲜果汁好

鲜果含丰富的维生素,水分又多,榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。

6、发烧吃绿豆汤好

绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富,最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐即可。

发烧不能吃什么

1、忌多吃鸡蛋

鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。

2、忌多食蜂蜜

发烧期的时候应该要以清热为主,不合适滋补的食物。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

3、忌多喝冷饮

在发烧的时候尽量不要喝冷饮,因为有些发烧是由于肠胃不好引起的,所以冷饮会刺激肠胃,让发烧更加的严重。

4、忌多食辛辣

对于生活中的生姜,大蒜,辣椒之类的辛辣食物都不要吃,因为这些食物都不利于退烧。会加重病情。

如何预防发烧

第一,每天让宝宝睡够觉,不同年龄段的宝宝每天的最佳睡眠时间是不同的,家长们要根据宝宝的年龄进行安排。充足的睡眠能提高宝宝的身体免疫力,抵抗力强了,感冒发烧自然少了。

第二,家里的门窗要经常打开,保持室内良好的通风,不让细菌和病毒繁衍的更快。

第三,多带宝宝出去锻炼,白天比较热,可以傍晚时带宝宝出去溜达溜达。如果宝宝的年龄大一些,还可以带宝宝去游泳。

第四,家里有发烧的人,不要让其和宝宝接触,尽量等大人好了以后再接触宝宝。

第五,少带宝宝去一些细菌多、封闭性大的地方,比如大型的商超。

第六,注意宝宝的饮食均衡,多吃水果和蔬菜,保证宝宝的营养均衡。