成人发烧按摩什么穴位

文章目录

一、成人发烧按摩什么穴位

1. 成人发烧按摩大椎穴

2. 成人发烧按摩肩井穴

3. 成人发烧按摩十宣穴

4. 成人发烧按摩的其他穴位

二、发烧不能吃什么食物

三、发烧头疼该怎么办

成人发烧按摩什么穴位

1、成人发烧按摩大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。

2、成人发烧按摩肩井穴

该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒引起发烧患者。

3、成人发烧按摩十宣穴

即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。

4、成人发烧按摩的其他穴位

4.1、攒竹,这个穴位在两眉头连线的中点至前发际成一直线,也就是额头的正中线,用两大拇指在额头正中线自下而上交替直线推动。

4.2、坎宫,坎宫是自眉头起沿眉毛向眉梢的一直线。用两大拇指分别放在两个眉头上,然后沿着眉毛向眉梢分推。

4.3、太阳穴,发烧感冒的时候,都可以揉这个穴位。

4.4、肺经,在无名指上,由指端向手掌方向直线推动,称为泻肺经。

4.5、天河水,在孩子前臂内侧正中线,自腕至肘成一条直线,用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘,这叫做泻天河水。

发烧不能吃什么食物

大多数人认为发烧时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且还有营养,对恢复健康很有帮助,其实这种做法是错误的。发烧的病人吃鸡蛋,会使你的机体内热量增加,因为热量无法散发,如同“火上浇油”,会让病人烧的更加厉害。

虽然鸡蛋的营养很丰富,但在发烧期间千万不能多吃,尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。因为鸡蛋内主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。吃完鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

发烧头疼该怎么办

1、发烧头疼可服用退烧药:发烧头痛可能是由于多种疾病造成的,如果出现了这种症状一般需要采取必要的措施先将发烧解决掉,可以服用一些退烧的药物,但是需要注意的是退烧药物只能够起到将发烧解决掉,并没有真正的解决造成发烧头疼的根本原因,在解决掉发烧之后,还需要积极的找出病因,予以从根本上解决造成发烧头痛的根源。

2、发烧头疼可遵循医嘱服用止痛药:发烧会引起头痛,但是如果在发烧头痛的时候服用的药物不是很规范就可能造成血管扩张,血管扩张之后还会出现头部跳痛的现象出现,比如可能会出现与心脏跳动规律相同的跳痛,所以服用药物的时候最好是在医生的指导下进行服用。

3、发烧头疼应积极休息:在服用药物之后,还需要积极的休息,不要太过于劳累,可以多吃一些水果和蔬菜,少吃一些荤腥的东西,最后,需要保持良好的心态,不要因为身体不适就肝火旺盛,发脾气,忍耐一下,只要是药物作用恰当的话,很快就可以好转。