饭后20分钟后再开车防止胃肠功能紊乱(3)

长时间的高速行车，可使心肌疲劳而影响心血管功能，还容易诱发冠心病。

因此，驾驶员在高速公路上行车，不可超速行驶，这样既可保障安全，又有利于自己的健康。

前列腺 驾车久坐易发炎

久坐车里，缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是坐在汽车的软椅上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

而且长时间开车让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至发生睾丸坏死。

另外，在驾驶时经常憋尿也会刺激尿路，加重前列腺的负担，引起前列腺问题。

因此，持续开车最好不要超过半小时，如果行程很长，最好在途中适当地下车休息一小段时间，活动一下四肢后再开车。

小心车内毒源

-毒源之一：汽车发动机

汽车发动机产生的一氧化碳、汽油味，会使车厢内的空气质量下降；车用空调蒸发器也易使胺、烟碱、细菌等有害物质弥漫在车内狭小的空间里。

-毒源之二：劣质饰件

车主在购买车内饰件时也需注意，劣质饰件含有大量的苯、甲醛、丙酮、二甲苯等有毒物，在车内空间窄小、空气量有限的情况下，会致使车内空气污染加重，威胁人体健康。

-毒源之三：车内地胶

许多车主喜欢在车内安装地胶，安装了地胶的汽车，一旦有水进入地胶底部，容易滋生细菌，污染车内环境。

驾驶恶习可致五大伤害