艾炙什么穴位治白发

文章目录

一、艾炙什么穴位治白发

1. 艾炙什么穴位治白发

2. 艾炙治疗白发须知

3. 白发按摩什么穴位好

二、少年白发的食疗方法

三、少年白发的原因有哪些

艾炙什么穴位治白发

1、艾炙什么穴位治白发

中医认为白发的出现与人的肾精不足有关系,因为发为肾之梢,肾气强弱与人的头发有直接的关系。另外,白发与人体肝气不畅,脾失运化有关系,肝主血,脾统血,肝和脾失和,气血就不足,头发失去了滋养,所以就变白。

艾灸治疗“少白头”,需要用到百会、头维、足三里、三阴交、肾俞、涌泉这几六个穴位,艾灸时可采取温灸的方法,使用艾条在穴位上悬灸,每个穴位灸10分钟,每间隔1天灸1次,一个月为一个疗程,大约三个疗程可见到效果,长期坚持必能获得一头黑发。

2、艾炙治疗白发须知

精虚血虚引起的白头发,我们一定要食补,用乌鸡、当归、黄芪熬汤喝,平常多喝补气血的红糖水,还可食用一些生姜片去湿去寒,然后再做做艾灸。

如果使用艾灸,主要灸关元、神阙和命门,命门是补气血的;若脾胃不调,就加上中脘;如果要增加止血疗效,加上隐白、大都。在这些穴位上施灸,对女人的气血大有裨益。

3、白发按摩什么穴位好

3.1、太冲穴:位于脚部大拇趾和第二趾中间,向上约1指宽度的凹陷处。此穴具有调理肝气的作用。

3.2、合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。此穴常与太冲穴合并使用,可舒压、镇静神经。

3.3、百会穴:位于头顶的正中央偏后处,是所有阳经的交会之处,经常按摩可促进气血循环,维持头发所需营养的供给正常,也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。

3.4、风池穴:位于头部后方枕骨下方,靠近发际线上方的凹陷处,左右各一。常按此穴可疏通经络,促进行血,平衡阴阳气血。

少年白发的食疗方法

1、核桃蘸:核桃仁1000克,放蜂蜜中浸泡10日,每日吃2次,每次4～8粒。

2、桑葚膏:鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。

3、芝麻糊:具有益肠胃、防治白发的功效,并可保持肌肤细嫩。黑芝麻与粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,但勿炒焦,然后将已浸1小时的米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎。磨过2～3次后,加水用纱布过滤,反复过滤多次,再加适量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。

4、美发乌发粉:黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。(注意:腹泻时不宜用。

少年白发的原因有哪些

1、疾病:对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病,如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发,因为家族有遗传性提前衰老病,或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。

2、不良的精神因素:精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因,现代医学认为不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送,使得头发缺少黑色素,因此少年白发就这样产生了。

3、压力过大:压力过大是导致少年白头发的一个重要因素,主要因学习压力过大导致的精神过度紧张和疲劳,从而让大脑长时间的处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足,而人体的营养都是通过血液来提供,所以就会让我们的头发日益变白发。因此,年轻患者需要适当的调节精神状态、多多放松心情、加强锻炼身体,可以起到防治白发的作用。