如何增强宝宝肠胃功能

文章目录

一、如何增强宝宝肠胃功能

1. 如何增强宝宝肠胃功能

2. 宝宝肠胃弱的原因

3. 宝宝肠胃弱的表现

二、调理宝宝肠胃的食谱

三、调理宝宝肠胃的按摩

如何增强宝宝肠胃功能

1、如何增强宝宝肠胃功能

首先观察孩子是否是乳糖耐受性差,肠胃易胀气,确认宝宝有乳糖不耐情形,就须考虑选择低乳糖或无乳糖的配方奶,以改善乳糖不耐的情形,避免增加肠胃负担。正确地添加辅食,通常宝宝在满4～6个月大期间,将开始接触母乳或者牛奶以外的食物。第一次添加辅食,须注意应该避免给宝宝喝果汁,建议可以从米糊、米果开始。

宝宝刚开始吃辅食时,需要时间来适应不同的进食方式,这是肠胃调整的必经阶段,所以,妈妈们别因为宝宝吃得不好、吐出来,就不让宝宝继续尝试。大约尝试2周之后,宝宝就会逐渐适应。而且尽量各种食物都让宝宝尝尝看,每种食物尝试3～5天之后再更换。在这段期间接触过各种食物的宝宝,满周岁以后比较不会挑食。

2、宝宝肠胃弱的原因

由于消化机体功能出现紊乱,导致一些食物残留在消化道内部,这些残渣经微生物发酵会产生气体,这些气体便会引起孩子肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。未被消化的食物堆积发酵会让孩子减少食欲,孩子会出现不吃或吃得很少的情况。孩子经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。排便不规律,便便状态不正常,大多数孩子由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。肠胃不适会引起宝宝脸部泛红,睡眠异常,夜间睡觉时常表现出不安静,经常翻身。

3、宝宝肠胃弱的表现

饮食过快,还没有咀嚼到位就下咽。进食过快会导致咀嚼不充分,给消化系统造成障碍。进食过量。吃得太多,超过消化系统负担的范围,容易造成大量食物滞留。饮食不规律。经常暴饮暴食对肠胃危害是很大的,如不按时吃饭,经常吃夜宵等。过于偏爱甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。吃饭的同时喝了过量的汤水,吃了被污染过的食物容易引起胃部疾病,吃的食物太杂等等。

调理宝宝肠胃的食谱

1、胡萝卜汁,将新鲜的胡萝卜洗净捣碎,放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣,然后再加上水和少量白糖可以给宝宝饮用了。

2、苹果泥汤,苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。

3、五谷粥,将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水,煮45分钟;待粥软烂后,加糖调味。

4、南瓜小米粥,南瓜切成小块,小米洗净备用,小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。

5、山药薏米粥,将山药和薏米用食物料理机粉碎,然后与大米同煮成粥。

6、山药萝卜粥,将山药、白萝卜去皮,切成小片,与大米一起慢火同煮成粥。

调理宝宝肠胃的按摩

1、将掌心放在孩子腹部,做顺时针摩腹50次,再做逆时针摩腹50次。摩腹有健脾益胃的功效,可以帮助孩子消化,如果小孩肠鸣胀气、口气酸腐、放屁臭等等肠胃问题。

2、捏脊位于后背正中,整个脊柱。由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁3-5遍,力度适中。捏脊可促进孩子气血运行,改善脾胃问题。坚持睡前给宝宝背部。

3、推脾经:位于拇指桡侧缘指尖至指根成一条直线。用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推为补,由指根向指尖直推为清。如果脾胃虚弱,一般用补法,可健脾和胃补气血

4、按揉足三里:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。用拇指指端着力按揉30-50次。两侧都要按。

5、揉胃腧、脾腧:脾腧位于第11胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸处;胃腧位于第12胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸处。用拇指指腹按揉10-30次。