学会调节心理 赶走职场愤怒(3)

besoo2020-01-13  186

导读:3、上司太可恶,对他感到失望的同时又希望他注意你  小提示:那是别人的人生,你无权干涉,只要做好自己就行了!  刘女士,在一家外企当文员,今年30岁的她对如何与自己的女上司相处感到很苦恼,时常感到暴躁难安。她说, “公司女上司的情绪一天24…

学会调节心理 赶走职场愤怒(3)

  3、上司太可恶,对他感到失望的同时又希望他注意你

  小提示:那是别人的人生,你无权干涉,只要做好自己就行了!

  刘女士,在一家外企当文员,今年30岁的她对如何与自己的女上司相处感到很苦恼,时常感到暴躁难安。她说, “公司女上司的情绪一天24变,做事毫无准则,随性而为,从不顾及他人的感受,言辞刻薄。”但是真正让她苦恼的是,“但是似乎更大的问题出在我身上。我一直希望她能认可我的能力,关注到我。我甚至不能忍受她关注其他同事。下班后看不到她,我也会想:‘是啊,她也不过是没眼力、终日徘徊的普通人罢了。反而是需要我去承认、去爱戴的可怜人啊!’这样想着,我似乎能理解她的乖戾暴躁,但是一到公司见了她,我又不由自主地看她眼色行事,手忙脚乱中屡出失误!然后情绪更加糟糕。”

  我们来分析刘女士的问题,首先是她认为她的上司有问题,并且认为想在这位上司面前表现的自己也不正常。事实上,她错在认为上司是个有问题的人,其次也没有必要顾虑上司的看法。那么,该怎么解决这刘女士的问题呢?

  首先,要摘掉有色眼镜,要知道,不论这个人说出让你难以忍受的话,做出让你难以忍受的事,也只是一些言语和行为而已。

  事实上,你感到苦恼,感到愤怒,其实只是因为你正在用自己的价值观衡量着别人的人生是否倾斜而已。这样做的后果,不是她在折磨你,而是自己折磨自己。其实,无论她说什么、做什么,那都是她自己的人生,与你无关,你要意识到苦恼的、生气的自己正在干涉着别人的人生。

  你的儿子都不能按照你的期望去成长,何况你的上司呢?


为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-119926.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)