摧毁婚姻因素_婚姻不幸原因

乐雅养生网导读：摧毁婚姻因素都有什么？婚姻时可能会在两个人都不经营的情况下坍塌的，摧毁婚姻因素有可能是日常你完全不在意的细节。

9大意想不到的问题或能摧毁婚姻

如果你的配偶背叛了你，你的世界都要崩塌了。很难相信你全心全意信任、深爱的人会伤你至深。

在解决这种不忠诚引发的后果时，人人都需要支持。不过在此之前，你得发现背叛的警示信号。为了帮助你识别那些行为，以下9大问题可能是摧毁你婚姻的真凶：

不同的消费习惯

《纽约时报》指出，研究表明如果你们经常为金钱吵架，那你们多半会离婚。尽管很多夫妇时不时地都会对哪些钱该存起来，哪些钱该花出去而意见不同，但如果你们一周能为此争论好几次，那就麻烦了。CNBC*的作者兰登·杜迪写道，避免这种争论最好的办法，就是在彼此都冷静的情况下，谈一谈金钱问题，并尊重彼此的观点。但是，如果你们无法对做预算、改变预算和记录预算达成一致意见，那就表明你们俩不是一类人。缺乏这种交流会毁灭一段感情。

逃避责任

结婚就感觉是向幸福一生迈出了最大的一步。不过虽说幸福很重要，但责任也随之而来。如果你的配偶没有承担起家里家外他/她应担负的任务，或许你就会觉得很忿恨……而这种情感是绝对不会出现在婚姻里的。心理学家马克·唐贝克在MentalHelp.net上指出“对各自角色认知的不统一是造成纠纷的主要原因。”当涉及到工作和家务活时，你和你的配偶需要就自己对自身和对对方的期待进行讨论。一方不能假定另一方会按照预设的角色行事。

拒绝

你跟你最好的朋友结婚了，因为你们彼此深爱，享受共度时光。所以要是你的另一半频繁拒绝你的邀请，比如一起锻炼、出门远足、看场电影、共进晚餐，或是任何你想与之共度的事情，那问题就严重了。也许你要跟对方沟通：有多少时间你想跟另一半共度，有多少时间你想自己呆着。不过这可能会带来不快。

干争吵，不解决

戈特曼协会的约翰· M·戈特曼告诉Elite Daily，尽管争论很重要，而且剧烈的争吵能够厘清分歧，但任何争论都必须引向一个解决方法。婚姻关系中的积极面要远远大于消极面，如果你和你的配偶总是吵架斗嘴，之后却又无法和平共处，这就说明你们的关系暗流涌动。你们的争吵应该能使你们交流感受、解决问题。

隐藏伤痛感

夫妻学会不为小事而焦虑是很有用处的。但如果你的另一半做了一些让你烦忧的事——而你就是过不去那道坎儿——那你得在自己隐藏情绪，过后再爆发前去跟另一半谈谈。心理学家艾米丽·罗斯·拉斐尔提出了几种礼貌性谈话的方式，包括避免使用责备性的句子，礼貌地倾听对方的抱怨，接受争论中自己的角色所承担的责任，竭尽所能让一切好起来。

“你得找出让事情好起来的方式，确保同样的情况不会发生第二次”拉斐尔对《今日心理学》说道，“接下来，你需要告诉你的另一半‘现在我需要你这样做来让事情好起来。’你要担负起修补问题的责任。就只是倾听吗？是道个歉吗？很多人忘记了责任这一面。”

如果这些都做不到，那么深层次的问题就有可能严重伤害你们的关系。

沉默相待

不止一项研究表明沟通交流是一段健康关系的关键所在。如果一方拒绝交流，就会阻碍婚姻发展，慢慢地掠夺掉婚姻中的幸福和包容。

婚姻中心烦意乱是没问题的，但沉默相待不是解决纷争的办法。与之相对地，可以要求独处的时间，或者礼貌地与另一半进行沟通。沉默相待不仅仅是指一方试图控制谈话——或者根本是缺少谈话——而且有可能带来不满，最终导致离婚。

无礼

如果你的另一半在他人面前埋汰你，看轻你的工作，嘲笑你消磨空闲时间的方式，或者就是不在乎你的兴趣爱好，这正是一种无礼的表现。这种轻视的行为会摧毁一段感情。彼特·格雷在《今日心理学》中指出“缺乏尊重的爱是危险的；这会使另一个人毁灭，有时的的确确是这样。”格雷解释说，尊重你的配偶“就是理解那个人不是你，不是你的延伸，不是你的映射，不是你的玩具，不是你的宠物，不是你的物品。”花点儿时间去珍惜和尊重你们二人为这段婚姻带来的独一无二的特质和差异，这是很重要的。如果你们不互帮互助，共同成长，就不会发现越来越多的幸福。

欺骗

当谈起他人的婚姻关系时，这个问题似乎都不成问题。但如果说的是自己，就复杂多了。欺骗不仅意味着你的配偶跟别人发生性关系。欺骗还包括其他形式的情感背叛：与他人进行亲密谈话，或是与他人讨论夫妇间不会讨论的话题，这些都会影响婚姻。

精神虐待

身体虐待并非婚姻关系中唯一的虐待形式。精神虐待会对任何关系造成严重影响。

“会比身体虐待带来更大的伤害，因为它会破坏我们对自己的认知，”精神健康指导员玛利亚·博格达诺 在为《心理中心》撰写的一篇文章中指出，“这会削弱我们的成长，因为我们让不实的事情定义自己。”

婚姻不幸原因

什么样的情况下婚姻会不幸呢，是金钱、地位，抑或是性格之间的差异？美国婚恋教皇John Gottman在他的爱情实验室听完一对夫妻交流之后，在5分钟之内对他们进行预测婚姻是否成功还是失败的案例中，最终证明准确率高达96%。在确认影响婚姻的这些因素中，是否又存在着文化的差异，我们来看看：

1、男人/女人都是猪：当双方的讨论以一种苛刻或指责的方式开始，那么不可避免的双方将以一种否定的口气结束，无论如何努力，双方都不可能达成解决问题的一致。

2、末日4骑士：当以指责的方式开始双方的谈话后，负面情绪随之而来首先我们采取的方式就是批评，批评是指对配偶的性格或者个性做一些负面的评价，而不是他所做的某一件事，就是我们经常所说的对人不对事，“你就是不负责任”，“你从来不关心人”，“你自私自利”，“你总是对你们家的人好”。当批评完之后，会更加一步，那就是鄙视，以骂人、挖苦和讽刺的形式表达自己的不满意。当我们受到指责或鄙视之后，我们常常习惯去辩解，也就是证明自己没错，而对方错了，这种证明往往不能起到任何缓解冲突的作用，只会让冲突更加升级。最后，当指责过，鄙视过，也辩解过，发现都起不到作用的时候，大家就采用冷战的方式，试图以冷漠来惩罚对方。冷战时间越长，解决问题的动机就越少，双方沟通的渠道也就堵死了。

3、被情绪淹没：当配偶的负面情绪爆发的时候，你感觉自己被淹没，为了保护自己以免不受伤害，你唯一能做的就是从情感上去疏远她。当你一次又一次有意识疏远时，慢慢地你的情感就会发生变化，发现双方之间的爱在疏远地过程也慢慢消失了，很多人的婚姻也就以离婚收场。

4、心跳加速，狂冒汗：当双方在争吵情绪激动时，我们解决问题的能力就为零了，因为这时我们的动物本性就体现出来，要么我们攻击要么我们去逃跑。并且因为男女对待婚姻的压力不同，在冲突中，往往男性会首先败下来，也就更容易选择让婚姻破裂。

5、错过橄榄枝：当四骑士重复出现时，被负面情绪包围的感觉就越强，双方也就越难以恢复情感。但有一些夫妻即使出现了四骑士，感情修复也获得了成功，也就是当对方伸出橄榄枝时，比如一个善意的微笑，一个友好的动作或者一个小的笑话，另一方能及时积极回应，而失败的婚姻往往是一次又一次错过橄榄枝。

6、扭曲的记忆。当最后，夫妻双方回忆起自己的婚姻生活，如果记起来的都是负面的记忆而完全没有温馨，感动，激情时，婚姻就彻底走到了尽头。

当我一字一字敲完上面的文字，回想起自己身边的亲朋好友时，我感受不到半点的文化差异，人们常说，幸福的婚姻是相似的，其实不幸的婚姻也是相似的，因为这六因素重复出现。

如果你的另一半轻视你，或者想要控制你的相处或交谈对象，那么这种控制行为就是一种虐待。发现婚姻关系中的警示信号，并寻求咨询是很重要的。

婚姻需要经营。