导读：7.下肢 问题：在电脑前久坐，空闲的下肢也要发点儿牢骚。座椅过高，腿部悬空，会压迫血液循环，血流变缓引起血栓;而座椅过低，使腿部蜷曲，又会压迫内脏，影响胃肠功能。 对策：买把好椅子。理想的座椅是：靠背可以前后调整;腰垫能随着靠背的倾度上…
问题：在电脑前久坐，空闲的下肢也要发点儿牢骚。座椅过高，腿部悬空，会压迫血液循环，血流变缓引起血栓;而座椅过低，使腿部蜷曲，又会压迫内脏，影响胃肠功能。
对策：买把好椅子。理想的座椅是：靠背可以前后调整;腰垫能随着靠背的倾度上下移动，保证任何姿势时腰部支撑都处于最佳位置;椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。
本文地址: https://cnleya.com/read-123400.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
