春季八款滋补粥 赶走身体亚健康(3)

besoo2020-01-13  304

导读:春天老人容易上火,黄瓜粥具有清热、利水、除湿等功效,可用于烦渴、咽喉肿痛、目赤、四肢浮肿等。不宜与白萝卜、旱芹同食。  香菜排毒粥   香菜50克,粳米100克,食盐、味精、麻油各适量。将香菜洗净切成碎末,粳米淘洗干净,加适量水煮成粥,加入…

春季八款滋补粥 赶走身体亚健康(3)

  春天老人容易上火,黄瓜粥具有清热、利水、除湿等功效,可用于烦渴、咽喉肿痛、目赤、四肢浮肿等。不宜与白萝卜、旱芹同食。

  香菜排毒粥

  香菜50克,粳米100克,食盐、味精、麻油各适量。将香菜洗净切成碎末,粳米淘洗干净,加适量水煮成粥,加入香菜末、食盐、味精,食时加入适量的麻油,早、晚餐温热食用。

  春季是各种传染病的高发季节,香菜粥具有驱风解毒,增进食欲的功效,适用于风热头痛、纳食少味等。


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