导读：10.脚酸 走得太快，穿高跟鞋或鞋子太挤脚，难怪10个女人有8个说自己脚疼。容易导致腰脚酸痛，会使你身体的其余部分在站立时压力更大。 缓解方式：搓脚 研究证明，搓脚可以帮助治愈从偏头痛到背痛的各种应激障碍。揉搓脚趾头的根部可以冷静大脑…
10.脚酸
走得太快，穿高跟鞋或鞋子太挤脚，难怪10个女人有8个说自己脚疼。容易导致腰脚酸痛，会使你身体的其余部分在站立时压力更大。
缓解方式：搓脚
研究证明，搓脚可以帮助治愈从偏头痛到背痛的各种应激障碍。揉搓脚趾头的根部可以冷静大脑，揉搓脚拇指可以放松胸部，而揉搓脚的中部则能舒缓腹部。
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