上班族节后综合症来袭怎么办(3)

besoo2020-01-13  174

导读:专家建议  起居有序 适当制定工作计划  那么,假期过后,上班族如何才能在最短时间内摆脱“节后综合症”,全身心投入到工作之中呢?  对此,记者10日采访了心理咨询师刘义林老师。刘老师告诉记者,节后综合症是近年来一个较为普遍的现象。由于应酬增…

上班族节后综合症来袭怎么办(3)

  专家建议

  起居有序 适当制定工作计划

  那么,假期过后,上班族如何才能在最短时间内摆脱“节后综合症”,全身心投入到工作之中呢?

  对此,记者10日采访了心理咨询师刘义林老师。刘老师告诉记者,节后综合症是近年来一个较为普遍的现象。由于应酬增多,许多上班族在假期过着比平日更加繁忙的生活,并且打乱了正常的作息时间。


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