导读:睡前梳头一分钟,轻松入睡到天明 对于工作压力大而经常失眠的白领人士来说,梳头还可以治疗失眠。 梳头时,通过梳齿对头部的百会、神庭、上星等穴位反复梳理按摩,可以消除烦躁、抑郁,稳定情绪,从而起到催眠的作用。若在睡前梳头1-2分钟,就能促进…
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