职场女性 头痛腰痛要格外留神(4)

besoo2020-01-13  195

导读:若是轻微腰痛,只需要按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。  眼睛疲劳症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。  原因:配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑…

职场女性 头痛腰痛要格外留神(4)

若是轻微腰痛,只需要按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。

  眼睛疲劳症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

  原因:配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涸也是导致眼倦的主要原因。

  易患人群:文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠不足的人。

  解决方法:


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