【如何应对感情危机】出现感情危机怎么办

乐雅养生网导读：如何应对感情危机，这是很多人几乎都要面对的情感课题！在面对感情危机时，有的人走上极端，运用激进的手段应付！看看聪明的女人如何应对感情危机的吧！

生若只如初见。每当和伴侣出现隔阂时，你会不会发出这样的感慨；当爱情走到悬崖边，你是不是也在如此地怀念？两个人之间，相爱容易，相处不易。我们绝大多数人都生活在婚姻和恋爱的两性关系中，但是对于如何维护人生当中无比重要的这种关系，真正做好准备的人却是极少？

离婚率似乎证实了这一点。据不完全统计，有196万对中国夫妻在2010年申请离婚，高出上一年14%！这项数据反映出了当代中国婚姻越来越普遍的社会现象。

怎么去做？光有美好的意愿是不够的。生活中常常发生这样的情形，尽管我们十分诚恳，也尝试不断努力，关系的现状和结果还是愈发不如人意。

极大的可能——我们用错了方法！用不恰当的方式去沟通，用自以为是的行动去努力，反而让亲密关系疏远。

寻找一种有效方式去化解，获得更加稳固的亲密关系，方为上策！

爱情宝典

男人婚内出轨，对于很多女人来说，无疑是天大的打击与摧残。一个聪明的女人，懂得正确应对男人婚内出轨，使自己的家庭依然完整如初。

所以，一个家庭的兴衰与一个女人的智慧与否是分不开的。只有真正会当家懂得当家的女人，才有可能真正撑起一个家庭。很多男人婚内出轨，是因为他们经不起外界的诱惑，常在河边走，怎能不湿鞋。

这个社会本身充满了太多的欲望与纠缠，男人如果自身缺乏自制力与约束力，那么就很难真正把握住自己的欲望。一般来说，聪明女人会通过以下三招来应对男人婚内出轨，使家庭避免出现支离破碎的结局。

一、聪明的女人懂得在平时就培养自己的兴趣爱好，从不将自身的价值建立在男人身上现在很多女人在进入婚姻后容易迷失自我，太把男人当回事儿，结果反而被男人抛弃。女人要明确一点，女人的价值不是建立在男人身上的。

如果女人在结婚后，把所有的焦点和注意力都放在了男人身上，不仅女人会觉得很累，男人也会觉得失去了自由，久而久之，会加速出轨的步伐。

聪明的女人从一开始就懂得培养自身的兴趣爱好，转移对男人的注意力，在婚姻中并不过度依赖与依附于男人。这样的女人，男人自然会把她当成宝贝一样来宠爱。

二、聪明的女人在遇到男人婚内出轨后懂得以不变应万变，以退为进，攻守兼备当男人出现婚内出轨，聪明的女人并不会一味地愤怒或是暴跳如雷。相反，聪明的女人会更加显得淡定自若。

因为她明白，男人的出轨只是一时糊涂、鬼迷心窍，女人并不为此过多地悲观消极，好像天都要塌下来似的。聪明的女人在遇到男人婚内出轨时，懂得以不变应万变，以退为进，攻守兼备。

换言之，事已到此，一哭二闹三上吊的把戏已经过时，演过头了还会让男人变本加厉，倒不如冷静下来，想好对策，对症下药，将男人出轨的心重新拉回正轨。

三、聪明的女人懂得见好就收，会给出轨的男人回头是岸、重归于好的机会当女人遇到男人婚内出轨后，要善于分析原因，并且及时与男人沟通，看看是否还有挽留与弥补的余地和机会。

如果男人意识到自己的错误，并愿意与小三切断联系，重新回归家庭，那么女人不妨再给男人一次重新做人的机会；如果男人死不回头，婚姻早已形同虚设，那么就好聚好散。

聪明的女人懂得见好就收，当男人表现出忏悔的态度，主动认错，女人便不再过多地纠结男人的过错，并会给出轨的男人一次回头是岸、重归于好的机会。这样的女人，有胸怀，有气度，够智慧，值得点一万个赞。

对于女人来说，防止自己的丈夫在婚内出轨是件费时费力的事情。其实，真正爱你的男人又怎么舍得让你受委屈呢？在爱情中，要懂得有进有退，才能抓住他的心。那么，如何才能有效杜绝男人出轨呢？

1、选择一个外遇概率小的男人

都说男人没有不想偷腥的，但想和做之间，多做和少做之间，还是有很大差距的。难道外遇概率是可以计算出来的吗？当然啦！有些男人的外遇发生率就是高居不下。以下这些人要重点提防：

a、声名远扬的花花公子—不要以为他到了你这里就金盆洗手了；b、他的工作需要他经常在外应酬，他不觉得这样有什么问题；c、他的职业圈子里，男人少女人多，而且是单身的年轻女人多；d、他善解风情，随时都会接受异性发出的暧昧信号，也很讨异性喜欢；e、他情感经历少，总觉得有遗憾；f、他是男人中的佼佼者，或外貌出众，或事业有成……这么一总结，女生们肯定惊了，难道非要找一个姥姥不疼舅舅不爱、要什么没什么的男人，才能降低他的外遇指数吗？其实道理很简单，吸引你的男人，别的女人也不是瞎子。

恋爱心理学告诫你的是，如果不希望自己今后承受丈夫出轨的后果，那么，还是找一个呆板、老实点的男人吧。这样的男人至少能够懂得对你一心一意，而且外界的女人也不会轻易对这样不解风情的男人上心。

2、把握家庭财权，让他知道外遇的后果

男人外遇往往会心存侥幸：“只要我做得严谨、周密，就不会被发现。”或对自己说：“我只是玩玩而已，不会影响到稳定的感情关系。”更有一些男人认为：“就算伴侣知道了，也拿我没办法，大不了就是分手。”

对于男人来说，他是不会拒绝主动送上门的美艳，即使他没有出轨的心，可是长期被外界的美色死缠烂打，他也会抱着一次试试看的态度来一场激烈的婚外情。

但如果他了解外遇一旦被揭穿的严重后果，比如“净身出户”、“失去房子”、“一文不名”等，就会对外遇有一定的抵抗力。所以女生在稳定的关系里，要把财权握在自己手中，这样就握住了最能管住男人的一张王牌。

3、保持警觉，遇到情况及时警告

男人的外遇就像房子着火，火势一旦弥漫开，是很难扑灭的，只有在火苗刚刚燃起的时候及时扑灭，才能把损失降到最低。

其实女人的直觉是很准确的：他开始晚归甚至不归，出差加班次数增多，可疑电话增多，在家里心不在焉，性生活次数减少……这些都是征兆。

情感专家把男人的外遇发展分为六个阶段：企图期、尝试期、迷恋期、稳定期、冲突期和决定期。女生最好能在企图期和尝试期就把火苗扑灭，否则进入迷恋期和稳定期就很难控制了。

现在的女生，除了神经特别大条的，基本都能察觉对方的某些反常行为，但却担心自己的追问让对方觉得自己神经过敏或者让对方感觉步步紧逼而不敢发问，这样就给了外遇继续发展的机会。

建议是，当你感觉有什么不对头的时候，要敢于表现自己的醋意，发发飙也无妨。必定男人怕麻烦、怕冲突，你一闹，他会有点儿怕，自然会对外面的诱惑加以收敛。当然啦，前提是你在其他方面都做得很好，能拿住他，他不会因为你爱吃醋而放弃你！

理智处理问题

保持个人情绪、保持冷静是最重要的处理感情危机的方法，哪怕你们的感情无可挽回，哪怕你看到了最坏的情况，也要学会理智处理问题，以免事情变得更加糟糕。

避免发生正面冲突

面对情感危机，保持个人修养也很重要，为了以免出现破口大骂或者大打出手等情况，一定要避免发生正面冲突，否则的话，你们的情感更加无法挽回。

该放手时就放手

面对感情危机，如果你做了最大的努力，尝试了各种各样的方法，还是没办法挽回双方的爱情，那么该放手时就放手吧，让你们不要再痛苦。

婚后的生活需要夫妻双方共同去经营和创造，才能够使婚姻生活越来稳固。可是，在出现感情危机时，如何应对感情危机呢？这是一个非常大的学问，需要我们每个人去学习！不管怎么样，我们要理智处理危机，切不可走极端！