冬季咳嗽如何针灸

文章目录

一、冬季咳嗽如何针灸

1. 冬季咳嗽如何针灸

2. 冬季咳嗽如何治疗

3. 冬季咳嗽如何护理

二、冬季咳嗽吃什么好

三、冬季咳嗽有什么禁忌

冬季咳嗽如何针灸

1、冬季咳嗽如何针灸

列缺:前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。

尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。

肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。

2、冬季咳嗽如何治疗

因引起咳嗽的原因不同,咳嗽也被分为了很多种,在治疗咳嗽时,我们首先要做到查明病因、对症下药。

如果只是干咳,没有其他症状,那么可以服用些润喉片等要药物,来减少呼吸道的刺激感,缓解咳嗽的症状。如果是有痰的咳嗽,那么就该选择一些祛痰止咳的药,通过药物稀释痰液,降低痰液的粘稠度,从而能使痰液随着咳嗽被带出来,缓解病症。

3、冬季咳嗽如何护理

3.1、合理饮水,少量多饮

不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。

3.2、保持室内空气清新

家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。

3.3、耐寒训练,增强体质

从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。

冬季咳嗽吃什么好

1、橘皮,甘草,杏仁。更多的小孩可以使用现成的杏仁露。感冒咳嗽加生姜,积食加山楂。

2、白萝卜,梨,冰糖水。适合肺热,干咳,积嗽咳嗽型小孩。

3、百合,莲子,银耳,冰糖粥。可以用作肺部健康的日常治疗。

4、黄芪,山药,红枣粥。益气健脾,可作为秋冬季使用,提高抵抗力。

5、乌梅汤。可治咳嗽,阴虚咳嗽。

6、柑橘,山楂,甘草,蜂蜜水,治疗咳嗽,有痰,性平和,可作为止咳药水。每3-5粒开水300-500ml即可,1岁以内婴儿加糖,不宜加蜂蜜。

冬季咳嗽有什么禁忌

1、禁食寒凉食物

对于咳嗽的情况,中医认为这是因为身体受到了风寒,或者是喝了什么寒凉的饮品,这些举动都会伤及人体的肺脏,咳嗽的原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的,如果在这个紧要关头,依旧吃寒凉事物的话,就会导致咳嗽老不好的情况。

2、禁食肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患者,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

3、禁食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

4、忌补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。