眼睛多亚健康，白领须重视眼部保健

生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分，现代人的视觉“亚健康”乃至眼睛健康问题也随之越来越严重。保护眼部健康，已不仅仅是儿时做眼保健操预防近视那么简单了。 在视觉污染、电磁辐射泛滥的今天，你的眼睛是否健康呢?关于保护眼睛的高招，你知道的又有多少呢?

九成白领群体眼睛健康有问题

调查数据显示，都市白领中，九成以上患有不同症状的眼睛健康问题，这其中以视疲劳、眼睛干涩以及视力模糊为最常见，其在眼睛亚健康症状的调查中分别占到23.2%、27.5%和21.7%。而眼睛有异物感、眼睛充血、头痛呕吐也时有发生。由此可见，眼睛亚健康已成为威胁我国白领的一大常见健康问题。

电脑辐射、办公环境以及用眼不当是白领眼疾诱因

白领一族为何眼睛的健康问题多呢?事实上，这与白领族群的工作方式、办公环境密切相关。在电脑数字化的今天，基本所有的办公方式都依赖电脑。调查结果显示，78.3%的白领人群日均接触电脑的时间在8小时以上，日均接触电脑的时候低于4小时的人群不到5%。离开了电脑，白领们无工可做。而长时间的面对电脑带来的最直接的后果就是电脑辐射对眼睛的伤害。长期注视电脑或者电脑屏幕，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，从而会导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状。

除此之外，白领朋友一般生活无规律，长时间近距离面对电脑，辐射大，又常居空调房间，易受细菌的侵袭，再加上经常忽视用眼卫生，使双眼总处于疲惫状态，很容易造成睫状肌功能混乱，引起视力下降、眼睛干涩、发痒灼热、微光疼痛等眼部疾病。而日常生活与工作中的用眼误区，也会对眼睛造成很大的伤害。比如随意用眼药水。过度使用眼药水会让眼睛对眼药水产生依赖，从而造成干眼症及药物性角膜结膜炎。