秋冬季皮肤干裂怎样调理

文章目录

一、秋冬季皮肤干裂怎样调理

二、秋冬季皮肤干裂吃什么水果

三、秋冬季皮肤干裂喝什么茶

秋冬季皮肤干裂怎样调理

1、秋冬季皮肤干裂怎样调理

方法一:秋天是也是硕果丰收的季节,那保湿补水当然少不了各种各样的水果,比如柑橘、秋梨、苹果等等,它们在补水的同时还可以养颜哦,柑橘不仅能补水还能消除秋燥,秋梨鲜嫩多汁,口味甘甜,也是非常不错的,苹果中的保湿因子对皮肤的保湿也起着非常大的作用。

方法二:最常说的还是多喝水,以温热水为主,因为这时天转凉了,尤其是女生容易手脚冰凉,更要多喝温热水少喝凉水,人体中,水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,所以要保持经常喝水哦。

方法三:觉得皮肤特干的时候可以紧急处理贴一片补水面膜,贴面膜前记得一定把脸先洗干净哦,用水润一润,再贴上面膜四十分钟左右,然后取下面膜轻轻拍脸使皮肤能更好的吸收精华水份。

2、秋冬季皮肤干裂保湿材料有哪些

动物油脂:动物油脂是人类最佳的保湿原料,与人体自身分泌的油脂结构接近,保湿效果好,而且是天然的原料,使用安全,出现皮肤过敏的情况较低。但是动物油脂提炼的技术要求较高,价格相对昂贵。在众多的动物油脂中,从绵羊毛中提取的绵羊油是与人体油脂结构最为接近的,因此保湿效果最好,同时还能起到滋养皮肤的作用

植物油脂:植物油脂为天然原料,使用安全性方面较好,而且没有矿物油脂的油腻感,但是保湿效果较差,保湿时间短。

矿物油脂:如凡士林等从矿物中提取的油脂,有良好的保湿效果,但矿物油脂的油腻感较重,会影响使用的体验,同时矿物油脂多采用化学方法提取,在安全性方面不及动植物油脂好。

3、秋冬季皮肤干裂诱因

空调

虽然立秋了,但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥,而外界湿度没有夏天那么大,皮肤的一部分水份就会被夺走,如果置之不理,很容易出现细小的皱纹。

紫外线

随着天气晴朗起来,阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡,也会来找皮肤的麻烦。

过度洗浴

夏季温度高,人们都喜欢一天洗一两个澡,有的人甚至更多。

气候变化后,皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少,洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉,减少了这些物质对皮肤的保护,细胞内的水份更容易蒸发,皮肤出现干燥现象。

秋冬季皮肤干裂吃什么水果

1、苹果

皮肤干燥吃什么水果?首选苹果。苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。

2、桔子

桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥,使皮肤的抵抗力增强,从而达到健肤美容的功效。不过但一天如果过多的吃柑橘类水果,反而会使皮肤变黄。

3、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

秋冬季皮肤干裂喝什么茶

普洱茶

普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。

红茶

红茶性温,且含有丰富的蛋白质,具有提神益思、解除疲劳等作用。冬天喝红茶可补阳气,恢复肌肤的弹性和面色的红润,所民说红花非常适宜冬天饮用,滇红茶汤透亮,香气悠长,十分耐泡,最适宜作高级礼品。滇红工夫、正山小种红茶口感都非常好,冬天喝红茶对皮肤特别好。

芝麻糖茶

滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。