导读:二、维生素C的抗疲劳 容易疲劳通常都是我们人体的免疫功能降低所导致,因此这个时候也可以适量的吃一些含有维生素c的食物,可以有效帮会组增强人体免疫能力。 在我们平时生活中常常见的含有维生素c的食物有猕猴桃、柑橘类水果(如橙、柠檬、柚子),…
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