白领一族防御办公室里流感11大妙法

　　流感肆虐，办公室里有人得了流感，很容易受到感染，但工作要继续，怎样做好预防流感的工作呢？

　　1、吃药预防

　　比如人丹，可开窍醒神、祛暑化浊、和中止吐。在办公室里，可涂些风油精，一定要多喝水。

　　2、喝些防暑降温茶预防

　　可以在夏天泡些凉茶喝，比如“三叶三花”茶。可以选用三种叶子三种花调配成凉茶，也可各选其中两种叶花。如果体质偏寒，可选用荷叶、紫苏叶;体质偏热，可选用淡竹叶、桑叶、薄荷叶。如果体质偏寒，可选用扁豆花、玫瑰花、梅花（绿萼梅）和厚朴花;如果偏热，可放菊花、银花。

　　3、吃蒜头拌空心菜

　　大蒜具有很好的杀菌作用，每天可生吃一两瓣大蒜，也可以预防感冒传染。如果有人觉得口感很刺激，可用生大蒜剁碎后拌空心菜。空心菜性凉，也可以解暑。

　　4、休息很重要

　　平时经常锻炼身体，不要过度疲劳，否则会造成人体的免疫功能降低，导致感冒的发生。

　　5、不与患病同事有身体接触

　　避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的，但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触，尤其要和那些患病同事保持一定距离;如果你要和他们握手或交接东西，就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边，不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时，你应有意识地用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。