孕妇能吃桂圆吗

乐雅养生网导读：孕妇能吃桂圆吗？桂圆有补血养血的功效，那么孕妇能吃桂圆吗？下面一起来看看专家的说法。

孕妇能吃桂圆吗

中药桂圆又名龙眼、龙眼肉，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。桂圆不仅滋补效果好，其味道甜美外形诱人，不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃。到底，孕妇能吃桂圆吗？

专家表示，孕妇在怀孕期间最好慎食桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

所以孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，吃桂圆可能会对身体造成不利影响。因此，为了自己和胎儿的健康着想，孕妇在孕期最后慎食桂圆。

桂圆晒干后，养血安神之效大增，无论鲜吃还是晒干煮汤，桂圆都不是人人皆宜。那么桂圆不适合什么人群吃呢？不适合吃桂圆的人群，一起来看看。

不适合吃桂圆的人群

1、中医讲究食物性味和个人体质的配合，凡有内热、痰火的人都不应多吃桂圆。

2、痛风属中医的“痹证”、“历节风”、“腰痛”等范畴，病因是由于过食肥甘，酗酒、过劳、紧张或感受风寒湿热等邪，致气血凝滞，痰瘀痹阻，骨节经气不通而发病。患者吃过量桂圆，可能会引发关节肿痛，更不能桂圆海鲜如大闸蟹同吃，此种搭配发病者更高。

3、对于本身带热的哮喘患者，则会引发肺热咳嗽。

4、燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀（肝火盛）者，请切记不宜多吃桂圆。

5、当外感初起时，就要忌口桂圆，因为这种性温味甘的水果可能会困住内热，耽搁病情。

6、当咳嗽时，无论是寒咳或热咳，亦请忌口桂圆，因为桂圆的特性，能令内热更盛、虚寒升级。

7、桂圆虽然有养血安神功效，但不是所有失眠者都可吃只有心血不足，即无端心慌、心跳、易倦者，才可享用桂圆作食疗。

以上就是一些桂圆的相关知识，如果想了解更多关于桂圆的内容，请继续关注乐雅养生网中医养生频道。