秋季养生_秋天上火吃什么中药

乐雅养生网导读：秋天上火吃什么中药？中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。那么秋天上火吃什么中药？下面一起来看看吧。

秋天上火吃什么中药

中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。从某种意义上说有火则生、无火则死，火在一定的范围内是必需的，但超过正常范围就是邪火了，就会表现出病症，统称“上火”。中医认为上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

引发“上火”的具体因素很多，情绪波动过大，受凉，伤风，嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒，缺少睡眠等都会导致“上火”。而秋天上火主要是由“干燥”引起的，秋天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，所以容易出现上火现象。以下是有效治疗秋天上火的中药：

1、润燥清火

配方：连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。

适应症：燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉肿痛。

2、生津益胃

配方：沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。

适应症：舌燥唇干、不思饮食，舌红无苔，热病后胃津未复。

3、润肠通便

配方：南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克。

适应症：大肠受热、大便干结、口腔干燥。

4、增液润燥

配方：玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。

适应症：热病后津液枯竭，口燥作渴，便秘不通。

5、滋燥养荣

配方：当归15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防风12克、甘草3克、黄芩10克。

适应症：血虚生燥，皮肤皱摺，筋急抓枯。

6、清燥润肺（清燥救肺）

配方：人参6克（另煎）、麦冬12克、桑叶15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿胶10克（烊服）、杷叶15克、甘草3克、杏仁15克。

适应症：温燥伤肺，头痛身热，干咳无痰，气逆而喘，咽干鼻燥，心烦口渴，苔白，舌红少津。

7、滋燥清肠

配方：黄连6克、阿胶10克（烊服）、生地18克、牡丹皮12克、银花12克

适应症：肺燥肠热、下利灼肛、秋燥兼伏暑热，已从火化。

秋天上火除了用中药调理外，还可以使用中医点穴法降火去燥，一起来看看吧。

中医点穴法降火去燥

1、眼屎多，点按关冲穴

出现眼屎，这是体内热毒上冲所致。还可能出现血压增高，甚者结膜炎等症状。点按位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点——关冲穴，有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2~3次。

2、燥热心烦，点按少冲穴

少冲穴，属手少阴心经。在小指内侧（桡侧）指甲角外约一分处。不少人在暑期会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。中医认为，这是心火上炎所致，可通过点按少冲穴去火点缓解。用大拇指用力按压此处，以有酸麻胀的感觉为宜，持续1分钟，两手交替进行，每日2次，可行气活血、清热醒神。

3、尿黄涩痛，点按至阴穴

至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

以上就是一些上火的相关知识，如果想了解更多关于上火的内容，请继续关注乐雅养生网中医养生频道。