小孩多大可以吃辅食

文章目录

一、小孩多大可以吃辅食

二、小孩辅食的食谱

三、小孩辅食的餐具有哪些

小孩多大可以吃辅食

1、小孩多大可以吃辅食

最好从4个月以后添加辅食,4个月前我们提倡纯母乳喂养(可以喂点水和鱼肝油)。

2、辅食添加的原则

从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应23天加到1/31/2个,渐渐吃到一个。

由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右。

从细到粗,菜水菜泥碎菜。

习惯一种再加另一种。

在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。

3、宝宝吃辅食便秘怎么办

多喝水:喝水对宝宝是很有好处的,可以帮助宝宝滋润肠道,从而帮助宝宝更好地消化辅食,改善便秘问题,宝妈可以在宝宝每次进食前先喂宝宝喝一点水。

揉肚子:如果宝宝便秘的话,宝妈还可以以宝宝肚脐为中心,顺时针方向为宝宝轻轻按摩腹部,这样不仅可以帮助排便,而且有助消化。

合理饮食:宝妈在为宝宝准备辅食时不妨多准备一些促进消化、营养丰富的蔬菜泥、肉泥、鱼泥等辅食。自己DIY的辅食口味比较丰富,不过在加工保存过程中,也不可避免容易流失部分营养,其实宝妈不妨可以选购市场上售卖的佐餐泥产品,如亨氏佐餐泥,它在产品的包装上采用创新4层复合锁鲜膜,可以有效隔绝阳光、水份与空气,更能锁住佐餐泥中的优质营养,此外,它的佐餐泥经过多级研磨,质地细腻均匀,更利于宝宝吞咽和消化。

小孩辅食的食谱

1、米粉

原料:1匙米粉,温水。

做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料:硒米。

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3、蛋黄粉

原料:鸡蛋一个。

做法:新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。

4、蛋黄泥

原料:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

小孩辅食的餐具有哪些

勺子。勺子是软头的,可以减少戳到孩子的危险,同时,贴心的温感设计,食物温度超过孩子可安全使用的温度时会变色显示,避免大人在喂食时频繁尝孩子的食物,造成病毒感染的危险。而且,勺子的大小很合适孩子一口的份量。

碗。三叶草的设计小勺和碗中6个弯曲角度完美贴合,孩子会更容易盛取食物;底部防滑设计及下款上窄的造型让饭碗更稳固,不容易被孩子掀翻或敲打边缘翻转;挖勺底部为扁平状,宝宝手部呈后倾角度时亦可使食物不易掉落;握柄符合宝宝手部肌肉发展,方便宝宝抓握。

学饮杯。学饮杯的杯嘴类似于咬胶材质的设计,可以更大限度的满足孩子长牙期磨牙的需求,同时,杯嘴质地软质也避免了1岁以内平衡感较差不易坐稳或站稳的孩子在摔倒时磕伤。整体质地坚固,非常抗摔打。彤彤经常用它敲击或者干脆扔出去,杯子仍然完好无损。底座宽口防滑设计,更容易帮助孩子把杯子放稳。