性洁癖怎么治

文章目录

一、性洁癖怎么治

二、性洁癖的表现

三、 哪些因素会导致性洁癖

性洁癖怎么治

Step1:认识“性洁癖”的存在

很多有“性洁癖”的人会否认自己存在这个问题,而只有认识到问题的存在,才能面对自己,解决问题。夫妻双方可以选一个熟悉、放松的地点,以呈90度角的位置坐下,这样可以缓解面对面的紧张感,又能在谈话中直视对方的眼睛。首先,要向伴侣表明:“我很爱你,我也知道你很爱我,但你平时嫌弃我、嫌弃跟我性生活的样子让我感到非常难受,让我对我们的婚姻产生质疑。我知道你不是故意的,我想与你一起改变。”

表明了自己的态度之后,可以和性洁癖的伴侣一起回忆,在性生活中是否出现异常的味觉或嗅觉?是否会不由自主地联想到认为脏的事物?仔细追忆分析一下当时的具体细节,客观地评价一下,当时双方是否已经足够卫生了。伴侣是否在这个程度上,仍有强烈的厌恶感?这种感觉是否长时间、持续性的存在?如果伴侣不能接受大众化的卫生标准,也可以购买一些相关书籍,慢慢让伴侣看到自己对待性卫生上的不同标准。

Step2:面对自己

作为有性洁癖的一方在明确了自己的性标准与众不同后,接下来就是在心灵与身体上面对自己,重新建立起科学的性概念。

在心灵上,不妨自我探寻性洁癖的来源。回忆一下幼年和青春期时的经历,尤其是当时自己心理上有何反应。很多有性洁癖的人曾经有过跟性相关的恶劣回忆,或是受到了过于传统、压抑的性教育。在这个阶段,不要心存侥幸,更不要理直气壮地认为伴侣爱你就应该容忍你。你应该提醒自己,如果自己不调整和改善,很可能会在一年甚至更短的时间内失去对方。想起当时的自己,把这段回忆倾诉出来,倾诉对象可以是伴侣、心理医生,也可以是自己,如给自己写一封信,倾诉是为了重新接纳自己。

在身体上,可以做以下小练习:

1、学习性知识和解剖学知识:买本彩图的人体解剖书籍,从科学的角度认识一下两性的构造,深入学习一下性知识,了解性是人类的自然反应,是人体科学的一部分,从而消除对性的贬抑感,克服性神秘心理。

2、对镜观察:面对镜子,看着镜中裸体的自己,重新观察自己的身体,从头到脚一点点地描述自己,并告诉自己每一个部分都很美丽。比如:这是头发,黑色的直发,我的这部分很美丽;这是眼睛,深琥珀色的瞳孔,虽然没有双眼皮但却是丹凤眼,这部分很美丽;这是我的乳房,这是会引起性兴奋的器官,我的这部分很美丽……一直往下描述下去,从而进一步了解自己生殖器的结构和功能。

性洁癖的表现

要预防和纠正这种性心理障碍,就得平面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时,。不应该光从夫妻的感情上去找症结,而应考虑一下自己是否得了性心理障,必要时可去心理。

性洁癖是一种性心理障碍。男女都可能发生。但以女性多见。尤其是知识型女性。有的人对自己的生殖器官或生理现象抱有不科学的态度,认为它们丑陋或肮脏,最普遍的就是妇女认为自己的经血不干净,觉得来月经不光彩。婚后,有的妻子则嫌丈夫的生器“脏”,对精液更是厌恶,甚至对丈夫的气味、汗水,分泌物等都很反感。也有的妇女主观地把自己的性行为划分为:“好的”或“坏的”,夫妻作爱也会以此标准来规范其行为,她 们讨厌丈夫的手“摸在不该摸的地方”,对丈夫表达爱情的神态言语也表示反感。

性洁癖是一种心理障碍,它会破坏性和谐。性洁癖不是卫生的问题,而是存在这种心理障碍的人,在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的,往往在作爱的同时又抹不掉意识中的“脏”的感觉。在不断的矛盾与痛苦中,不仅自己会出现性功能障碍,同时也会造成配偶的性无能。性洁癖实际上也是一种传统文化影响的产物,三从四德、男尊女卑、性禁铜等封建意识则是产生性洁癖的根源。

有性洁癖的人不是把性生活作为婚姻生活中不可缺少的一部分,而是当成自己的“尽义务”,或为了传宗接代的任务而已,这自然会削弱性生活中美好的感受。实际上,性的本身是十分高尚的,只是被某些人,尤其是封建意识浓厚的人歪曲和误解了。男女之间对自己的器官要有一个正确的认识,对夫妻性生活要积极投入。万一存在有性洁癖,亦不必过分紧张焦虑,可在性治疗医生的指导下,采用夫妻共同疗法进行。

哪些因素会导致性洁癖

要预防和纠正这种性心理障碍,就得平面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时,。不应该光从夫妻的感情上去找症结,而应考虑一下自己是否得了性心理障,必要时可去心理。

性洁癖是一种性心理障碍。男女都可能发生。但以女性多见。尤其是知识型女性。有的人对自己的生殖器官或生理现象抱有不科学的态度,认为它们丑陋或肮脏,最普遍的就是妇女认为自己的经血不干净,觉得来月经不光彩。婚后,有的妻子则嫌丈夫的生殖器“脏”,对精液更是厌恶,甚至对丈夫的气味、汗水,分泌物等都很反感。也有的妇女主观地把自己的性行为划分为:“好的”或“坏的”,夫妻作爱也会以此标准来规范其行为,她 们讨厌丈夫的手“摸在不该摸的地方”,对丈夫表达爱情的神态言语也表示反感。

性洁癖是一种心理障碍,它会破坏性和谐。性洁癖不是卫生的问题,而是存在这种心理障碍的人,在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的,往往在作爱的同时又抹不掉意识中的“脏”的感觉。在不断的矛盾与痛苦中,不仅自己会出现性功能障碍,同时也会造成配偶的性无能。性洁癖实际上也是一种传统文化影响的产物,三从四德、男尊女卑、性禁铜等封建意识则是产生性洁癖的根源。

有性洁癖的人不是把性生活作为婚姻生活中不可缺少的一部分,而是当成自己的“尽义务”,或为了传宗接代的任务而已,这自然会削弱性生活中美好的感受。实际上,性的本身是十分高尚的,只是被某些人,尤其是封建意识浓厚的人歪曲和误解了。男女之间对自己的器官要有一个正确的认识,对夫妻性生活要积极投入。万一存在有性洁癖,亦不必过分紧张焦虑,可在性治疗医生的指导下,采用夫妻共同疗法进行。