潜泳有哪些注意事项

文章目录

一、潜泳有哪些注意事项

1. 潜水要注意水的压力

2. 潜水需要一定的技术和理论知识

3. 潜水装备和潜水员培训是安全的保证　　

4. 潜水要掌握几种手势语言 　　

5. 潜水时不要触摸不认识的生物

6. 近视的人要选择有度数的潜水镜

二、潜水需要哪些装备

1. 脚蹼

2. 呼吸管

3. 浮力调整背心

4. 三联表

5. 潜水服

6. 呼吸调节器

三、潜水对身体的好处

潜泳有哪些注意事项

1、潜水要注意水的压力

潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,疼痛感就会消失。反压法:从面罩上用手捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用力吸气,听到“pop”声,空气灌入耳管,反压成功。或做咽口水动作,也可以使耳压平衡。

2、潜水需要一定的技术和理论知识

潜水不仅需要兴趣和勇气,还要有娴熟的技术和一定的理论知识,最重要的是按照世界潜水活动联合会(CMAS)组织的规定从事潜水活动必须持有“上岗证”--潜水执照。它就是去全世界潜水的通行证,就如同开车一样,拥有了潜水执照才能到全世界参加开放水域(自然水域)的潜水活动。

3、潜水装备和潜水员培训是安全的保证　　

现化的潜水装备和正规的潜水员培训制度是潜水安全的有力保证。在下水的时候要检查潜水装备是否安全完整。同时牢记不能单独潜水,在潜伴发生危险时要及时救助,坚持团结互助的高尚品德。

4、潜水要掌握几种手势语言 　　

潜水时必须要掌握的几种手势语言:OK、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸。

5、潜水时不要触摸不认识的生物

在海底里,不要用手脚去触摸一些不认识的生物,以免引起一些有攻击性动物的反击。

6、近视的人要选择有度数的潜水镜

近视的游客可选择有度数的潜水镜,千万别将隐型眼镜戴到水底,这样不仅容易让水冲走,而且当你从海里上升时,你的眼睛和你身体的各部分一样将开始排出氮气,而隐型眼镜会阻碍这一过程,这对身体是有害的。

潜水需要哪些装备

1、脚蹼

独特的鸭蹼增强了打水的效果,使人在水中推进速度更快,打腿更轻松。特别适合追求速度的人使用。

2、呼吸管

配合面镜使用,可以使游泳者不用抬头换气。增加了排水阀的设计使排水更容易,简便。特别适合于水面浮潜以及游泳不会换气的人使用。

3、浮力调整背心

在水中通过进排气阀,调整自身在水中的浮力,在水面可作救生衣使用。

4、 三联表

有了它可以及时了解潜水时所处的深度,气瓶内所剩压力及方向。是潜水员必不可少的水下工具。

5、潜水服

可以为潜水员保暖同样保护潜水员避免水中礁石或其它动植物伤害,特殊的防水,耐压设计,在水下的视角更大。硅胶的材质,游泳潜水都适用。特别是对害怕鼻子呛水的游泳初学者很有效果。

6、呼吸调节器

是潜水员在水下呼吸的工具。

潜水对身体的好处

1、潜水可以享受安全与乐趣的同时却也保留了一些冒险的想象,对于青少年而言,则更是如此,它可以吸引青少年去寻找青春的冲动,并可满足他们永无止境的猎奇心理。

2、潜水可以发达全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质。

3、潜水能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志,还可以增加智力、自信心和领导能力,同时还可以提高学习的表现。

4、潜水具有美容肌肤的效果。人在水中运动基本不会出汗,减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时,肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热,这使得毛细血管扩张,可以提高皮下血管的循环功能,具有特殊的按摩作用,可以减少肌肤的松弛和老化,使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

5、潜水具有减压抗癌的健康疗效,能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。