男生学咏春拳好不好

文章目录

一、男生学咏春拳好不好

二、咏春拳的发展过程

三、咏春拳的特点

男生学咏春拳好不好

1、男生学咏春拳好不好

咏春拳的基本手法以三傍手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战,具有招式多变、运用灵活、出拳弹性,短桥窄马,擅发寸劲为主要特点,以大闪侧,小俯仰,耕拦摊膀,摸荡捋,审势记牢,曲手留中的手法,以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉,发挥寸劲力量的内家拳法。 所以,男生学习咏春拳是非常好的!

2、咏春拳的来历

第一种说法是始创于福建永春县,为该县严三娘所创白鹤拳转化而成,此地名为拳名。故名“永春拳”。亦有以严氏名咏春,称之为“泳春拳”者。此拳传至广州,称为咏春拳。

第二种说法是,五枚创咏春拳后,并非直接传给了严咏春,而是传给了少林弟子苗顺,苗顺传少林俗家弟子严二,严二再传女咏春及婿梁傅俦。这个严二就是前面据说的严四。

3、如何练好咏春拳

咏春拳是由一位女性创立的,柔而不弱,刚而不猛,就讲一个字,巧!试想一位女性又怎能练肌肉来与那些彪形大汉斗力呢?学咏春讲究的是悟性,悟性高领悟了其中的道理和窍门,咏春很快就能上手。而且咏春拳是十分适合实战,街头巷尾的打斗很实用。当然,练了总比没练的强,练了肌肉爆发力会更强,拉了韧带会更灵活,快捷。

咏春拳的发展过程

1、咏春是二百年前广东的一位美女的名字,姓严。年少时,花容月貌,且行动矫健、磊落大方,有男子大丈夫之雄风。他的父亲为避诬告之祸,携此独生女躲避于川滇边区的大凉山脚下,在小集市上以开豆腐店维持生计。因咏春之慧美,当地一土豪便强行说亲欲娶其为小妾。父女二人忧心忡忡,无计可施。此事被隐居山上且常来严家购豆腐的五枚师太所关注,她便带了咏春上山,让其父对土豪拖延敷衍。

2、五枚何许人也,年轻时亦为美女。因常被人欺凌,于是许身佛门,出家于嵩山少林寺。后学得一身少林武功,被称为少林“五老”之一。因避当时官府火烧少林寺之祸,逃隐至此。

3、她得知严氏父女的命运后,便义无反顾地带咏春至山上,向她传授一种以训练藕手为主的拳法。此拳系五枚师太对少林拳法的革新。为了让咏春学拳事半功倍,五枚保留了少林拳的刚猛、沉雄、迅疾的风格,训练中着重借力、步法轻盈、不失稳重,改变了原训练中繁复、死板的动作,将百余种招式经过拆解后,形成精锐动作,简短确当、随机应变、灵活运用。

咏春拳的特点

1、咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等,以最短距离和时间去进攻和防守。

2、防守方面简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击,敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。进攻方面配合中线理论,我们较易击中目标及敌人受力较重。

3、“甩手直冲”心法“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去(不论向任何方面)。每当对方“甩手”,我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法,是从黏手练习锻炼出来的。