导读：上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，告诉你四大关键。 关键一——强力排水肿 双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。 关键二——扫把按肥肉 很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不方便按摩让它消失。推…
上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，告诉你四大关键。
关键一——强力排水肿
双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。
关键二——扫把按肥肉
很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不方便按摩让它消失。推荐你用长扫把来按压后腰肥肉，这个强度比手力超大哦。
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