竞技跆拳道允许攻击哪些部位

文章目录

一、竞技跆拳道允许攻击哪些部位

二、跆拳道竞技比赛中允许运用哪些腿法

三、跆拳道竞技比赛的获胜方式

竞技跆拳道允许攻击哪些部位

1、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部只允许用脚的技术攻击。

2、允许攻击部位具体规则是躯干:允许使用拳和脚的技术攻击躯干部位被护胸包裹的部分,但禁止攻击后背脊柱;头部:锁骨以上的部位,只允许使用脚的技术攻击。被护胸包裹的部位是允许被攻击的合法部位。基于此,运动员比赛时须穿戴与其体重级别相对应的护胸。头部和躯干:如附图3所示,锁骨以上的所有部位为头部;髋关节以上、锁骨以下的部位为躯干。

跆拳道竞技比赛中允许运用哪些腿法

1、横踢

比赛得分率:超过80%

技术形式:后横踢、前横踢、高位(前、后)横踢

得分部位:中位(躯干被护具包裹的部分)

高位(除后脑以外,被头盔覆盖的部分)

技术动作特点:

1.1、后横踢:运动员双脚前后站立,后脚蹬地、提膝、向身体内侧转体、踢击鞭打、顺势落地。

1.2、前横踢:运动员双脚前后站立,后脚向前垫步的同时,前腿提膝、向身体内侧转动髋关节、踢击鞭打、顺势落地。

1.3、高位(前、后)横踢:动作特点与1.1、1.2相同,只是提膝的高度更充分,踢击的目标是头部两侧。

2、下劈

比赛得分:50%左右

技术形式:前腿下劈、前腿跳下劈、后腿下劈

得分部位:高位(面门)

技术动作特点:运动员双脚前后站立,踢击腿夹腿提膝至与胸水平,展胯伸腿,用脚掌或脚跟击打对方面门,随后顺势下落。

3、后踢

比赛得分率:40%左右

技术形式:中、高位后踢

得分部位:中位(躯干正面被护具包裹的部分)

高位(面门及下巴)

技术动作特点:

顾名思义,后踢是向后发力,踢击目标的转身技术。运动员双脚前后站立,将踢击腿夹腿提膝的同时转身,脚跟对准击打目标,发力蹬腿,顺势收腿落地。

4、双飞

比赛得分率:30%左右

技术形式:中、高位双飞

得分部位:中位(躯干两侧被护具包裹的部分)

高位(头部两侧被头盔覆盖的部分)

技术动作特点:

运动员利用髋关节的左右转动的力量带动双腿,双脚交替落地成为支撑脚。双飞动作中,双腿很像两条鞭子交替甩动。力量也是由髋关节顺势经大腿、小腿,最终传递至双脚脚背。

5、旋风踢

比赛得分率:15%左右

技术形式:主要以中位为最常见

得分部位:中位(躯干正面被护具包裹的部分)

技术动作特点:

如果将旋风踢定义为跆拳道观赏性最强的技术之一,想必没有人会反对。运动员通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力,将踢击腿甩出,力量顺势经腰部、髋关节、大腿、小腿传达至脚背击打目标,随后自然下落。

6、后旋

比赛得分率:不超过10%

技术形式:高位技术

得分部位:头部两侧被头盔覆盖的部分

技术动作特点:虽然后旋与后踢只有一字之差,但后旋的转身幅度比后踢多了180度。不过,后旋前1/3动作过程和后踢几乎一样。运动员在转身后,将腿向后高位蹬出,依靠转身摆胯的力量将踢击腿横向摆动,随后顺势回落至起始姿势。

7、侧踢

比赛得分率:不超过5%

技术形式:中、高位侧踢

得分部位:中位无法明显得分

高位(面门)

技术动作特点:运动员将踢击腿夹腿提膝,支撑脚向外侧旋转约90度同时转动髋关节,使提膝的击打腿与地面平行。之后,展胯蹬腿,用脚掌外侧击打目标,随后顺势落下。

跆拳道竞技比赛的获胜方式

1、击倒胜(KO胜)

2、主裁判终止比赛胜(RSC胜)

3、对方弃权胜(弃权胜)

4、对方失去资格胜(失格胜)

5、主裁判判罚犯规胜(犯规胜)