怎样可以胖脸

文章目录

一、怎样可以胖脸

二、圆脸戴什么眼镜好看

三、胖脸适合什么发型

怎样可以胖脸

1、怎样可以胖脸

想要增肥脸部的话我们可以时常的去做叩齿运动,主要是将我们的嘴巴能够尽量的放大向下咬去,我们可以重复这个动作,每天都可以去做,而且能够对我们的脸部起到一定的美化效果,而且对脸部的肌肉也能够起到丰满的作用。

增肥脸部的话我们还可以去用手指进行按摩,那么主要是中指直接的放在我们的颧骨下进行按摩这也可以用这种方法给脸部进行按摩,锻炼按摩的时候会直接的对脸部的血液起到一定的循环,而且脸部会看起来非常的红润。

2、胖脸过程要注意哪些事项

2.1、并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。

2.2、隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。

2.3、必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。

2.4、多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。

3、吃什么容易胖脸

3.1、果汁

这次讨论的果汁并不是鲜榨的鲜榨的新鲜果汁哦。而是在超市或者其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。无论这些果汁的原汁量有多高,它们的本质都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。

3.2、咖啡

注意注意!这里说的是泡沫型咖啡,比如拿铁。如果你喝的是黑咖啡,恭喜你,你可以绕过这一条了。咖啡其实是有减肥功效的,喝下去半小时后做适当的运动,可以让你燃烧更多的热量,但含糖的咖啡却会让你获得更多的热量。

3.3、糖浆

糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。无论是吃燕麦片或者沙拉什么的,绝对不要加糖浆,可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片,那么建议你用杏仁片代替。

圆脸戴什么眼镜好看

1、方形眼镜

方形眼镜棱角分明,非常适合圆脸,能够帮助圆脸修饰脸型。同时方形眼镜最大的好处就是帮助视觉延伸脸型,增加纵深感,减少圆润感。如果圆脸妹子想要选择最百搭的眼镜框架,那么别犹豫,就选择方形的吧。既可以适用于上班,私下约会也不会特别严肃。注意选择方形眼镜框架的时候不要选择四角锋利的,而是要选择如图示的稍微圆滑 。

2、猫眼上翘形眼镜

很多圆脸会觉得圆脸肉肉的,下巴也短。但也不一定全部选择方形眼镜,选择猫眼形的眼镜也会很好看。因为猫眼形眼镜线条往上走能让脸有变高的感觉,帮助拉长脸部线条。但是猫眼形的框架过于可爱魅惑,一般选择墨镜等眼镜配饰的时候可以考虑,但不太适合工作场合使用。

胖脸适合什么发型

1、低发马尾

气质感满分,搭配上微风刘海可以说是很减龄了。低发马尾和贝雷帽算是冬季的绝佳搭配了。再化一个清爽一点的裸妆,整个人的肤色提亮一个度,五官也会看起来更加精致。

2、短发

再来看看短发吧,下面要介绍的这款短发也是超适合圆脸、肉嘟嘟脸的。短发很有层次感,重点是,发型的蓬松度特别强。想要显脸小,就要记住一个法则,就是“发型一定要蓬松”。只有发型蓬松了,发型弧度才能够更好地修饰你的脸型呀。

黑色的短发比较日常,浅色发色的短发时髦感会很强,超显肤白的一款发色,很适合蓬松短发,而且也很好搭衣服。