少林虎拳完整套路动作图解(2)

易犯错误：侧摔时两手位置不准确，弯腰。

纠正方法：两手位置放至左侧胸前，挺腰。

6、虎王显威

乌龙绞柱起身，两手击爪4次，高与肩平，两脚随之撤步，然后两手从右腰间推出，左腿提膝，右腿支撑。左腿落地，右腿前扫左转站立，左腿提膝，左手放至左膝上方，爪心朝下，右手放于额前，目视左手方向。

易犯错误：站立不稳，提膝松懈。

纠正方法：右脚五趾抓地，左腿紧扣。

7、虎仔弹腿

身体右转90°，左脚落地，屈膝跪地，右腿向右侧跨步成跪步，两手虎爪抱圆放至身体右侧，目视前方。

易犯错误：跨步不规范，虎爪侧举成圆型。

纠正方法：挺腰切腿，爪型规范。

8、狂虎打滚

左右脚依次上3-5步，助跑做旋子360°或720°侧摔，两手放于左胸前，左手前臂支撑地面，右手按地，目视前方。

易犯错误：做旋子的旋转幅度不够，侧摔时两手位置不准确，弓腰。

纠正方法：旋转速度要快，转体360°或720°均可，两手扶地位置准确，挺腰。

9、伏虎待食

起身，上右脚两腿成右弓步，左手向左侧方探出，右手屈肘架至右肩侧，目视左手方向。

易犯错误：弓步动作不到位，左手无力。

纠正方法：弓步略大，左腿蹬直，左臂用力支撑。

10、扒穴探食

上左脚，蹬右腿，前滚翻右转身侧趴地，向前爬行两步。