洪式太极拳实用拳法41-75招拳谱

乐雅养生网：太极拳是老人养生不可不学的武术，那么洪式太极拳实用拳法拳谱您了解吗？下面乐雅养生网为您介绍洪式太极拳实用拳法拳谱41到75招，供参考。

41、单鞭

声东击西势最强，此势平日善用方。转身靠肘按变挤，一字长蛇应八方。

42、前招（一名前昭）

眼顾左手是前招，上掤下打肘藏靠。浑身柔软若无骨。才能识破其中妙。

43、后招（一名后昭）

前招后招转无痕，车轮飞转度金针。出手描出太极图，一开一合在我身。

44、野马分鬃

野马分鬃穿裆靠，双手开合步轻松。双手擦地如风转，留下古法世世传。

45、六封四闭

劲发财略向右转，掤住左转变闭封。闭后左转退步捋，立即变换跟步卦。

46、单鞭

单鞭一势最为雄，一字长蛇互西东。右挤左化左步靠，肘打按挤法更巧。

47、退步双震脚

右转掤法双震脚，两手引进退不掤。继续旋退三拗步，双脚跃起右膝攻。

48、玉女穿梭

左脚跃起右脚进，右采左按右转身。此势平纵谁双迅，一片神行自古稀。

49、揽插衣

玉女穿梭接擦衣，屡次分疏识者稀。即擒即纵缠丝劲，须于此内会天要。

50、六封四闭

六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意，跟步双按闭中封。

51、单鞭

单鞭一势最为雄，一字长蛇互西东。右挤左化左步靠，肘打按挤法更巧。

52、中云手

乌云滋滚中云手，偷天换日步如溜。左右循环如日月，太极图中有无有。

53、摆脚（一名双摆莲）

右引左击捭法使，松腰膝打怀心脚。右采膝捭破诸靠，身手松开虚又灵。

54、跌岔（一名一堂蛇）

摆脚闪电狂风起，震脚如雷跌岔势。此身若非成铁汉，落地好似倾盆雨。

55、金鸡独立

随势直上手擎天，左手下垂待敌变。一木冲天独立势，不防右膝暗中悬。

56、朝天镫

左手托颌向上端，左膝上打足朝天。上打咽喉下打阴，下震双足筋骨断。

57、倒卷红（一名珍珠倒卷帘）

两手转来似螺纹，一上一下甚平均。全凭太极真消息，四两化动八千斤。

58、白鹅亮翅

鹅性凶狠面文静，左手下按步含攻。退步右采拴身靠，眼光四射顾盼定。