“打通”任督二脉真的只需要九天？

甘肃省卫生厅官方网站发布的一则消息，让金庸武侠小说中的一个词汇变得流行起来，那就是“打通任督二脉”。任督二脉真的那么神奇，又真的可以打通吗？ 最近甘肃省卫生厅官方网站发布的一则消息，让金庸武侠小说中的一个词汇变得流行起来，那就是“打通任督二脉”。该网站宣称，甘肃省医务人员在武山矿泉疗养院举办的真气运行学骨干培训班里，经过9天的培训，便有41名学员打通了任督二脉，有2人因故休学，还有4人因年龄偏大和患有严重疾病暂时没有打通任督二脉。学员们普遍感受是通督后很兴奋，精力充沛，既往疾患明显减轻或痊愈，饮食、睡眠、二便恢复到正常状态。

任督二脉

不知道你看完这则消息后笑没笑，反正我是笑了，引用网友的一句话，“9天便打通任督二脉，你们让古代大侠情何以堪？”

不知大家是否还记得两年前的一条新闻，什邡一位36岁的男子，在生意失败、感情受挫后，吃了一块沙琪玛，便宣称将任督二脉“打通”，还说皮肤变得像凉粉一样白嫩光滑，身体各部位的机能也愈来愈好，活100岁绝对没有问题。当一个人宣称“打通任督二脉”，大家反应是，这个人受刺激，精神出问题了，甚至有专家指出这位男子“应该是潜意识里所出现的幻觉”。然而，让人意想不到的时，两年之后，这条居然新闻堂而皇之地出现在地方政府的官方网站。

任督二脉

凤凰网健康连线专家

中医专家：“打通任督二脉”说法纯属打擦边球

中医认为，“任脉之与督脉，一为阴脉之海，一为阳脉之海，同起于胞中，下出会阴，且相互交通。”也就是说，人的任督二脉本来就是通的，“任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通”。北京中医药大学东直门医院推拿按摩科的大夫解释说，任、督二脉，一行于腹，一行于背，一前一后二脉相贯，对于一身之阴阳有重要调节作用，在中医治疗中确实会通过推拿按摩任脉和督脉来调节人体的阴阳，达到阴阳的平衡，任督二脉本就相通，“打通任督二脉”一说只是武侠小说中的说法，很多人打着这样的旗号来忽悠人，纯属打中医经络理论的擦边球。

武术理论：任督二脉走气运行绝非一日之功

青城道君精武馆馆长何道君说，习武之人通过打坐、用气、吐纳等方法修炼，可使任督二脉走气运行更加流畅，精神状态更好。但这是一个长期的过程，不是一朝一夕能练成的，且要方法得当。而该学习班仅经过9天的培训，学员们全部掌握了所谓的“静功五步通督法”和“动功胃肠功”、“五禽导引”的训练方法，感受了真气在任督二脉中运行的经过，如此玄妙，真是让人“啧啧称奇”啊。

　　“十人九虚”，以此来形容如今运动少、整日活在空调房、夜生活频繁的都市人群，可谓相当准确。 广东省中医院针灸科刘健华副教授指出，对于“虚”人来说，调理好统摄全身阴阳气血的任督二脉尤其重要，从中选取穴位用热敷、针刺、艾灸等最能激发人体正气。此外，足阳明胃经、心包经上的若干穴位也有显著的保健和缓解疼痛之效。