中国武术之跆拳道(5)

　　7.运动员的整体实力表现在许多方面。

　　如技术与技术的连接，对进攻、防守反击等战机的严格与精确把握，合适的心理紧张状态。

　　利用规则和裁判尺度的限度，实施有利于自己的技术战术等等，这些无形的比赛经验和比赛能力，需要通过多年的训练和多次比赛来获的、完善和提高。

　　再多年的训练中应有计划、有系统地发展运动员的能力和竞技术水平、引导运动员员走向竞技最高层次。

　　8.教练员、运动员要了解、研究跆拳道项目的运动员损伤规律。

　　要善于发现问题，并积极探索解决问题的方法，减少伤害事故的发生。

　　同时，还要积极实践和探讨训练后的尽快恢复方法，使运动员经过快速有效的恢复后，精力充沛地出现在每一次训练之中。

　　所有这些，都是保证技术水平提高的重要因素，能为提高跆举道运动成绩创造各种有利条件。

　　乐雅养生网温馨提示：跆拳道是中国武术史上发展最为广泛的一种武术形式。看了以上的文章对于跆拳道你是不是有了正确的理解呢？正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。要学会跆拳道最主要是要坚持下去才可以哦！