导读：出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放松屈膝 回收，落回原地成实战姿势。 （２）动作要领： ２起腿后右腿屈膝抬过水平，然后内扣。 ２右脚要随转体尽量向左前伸展。 ３右脚掌向右鞭打时要屈膝扣小腿。…
出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放松屈膝
回收，落回原地成实战姿势。
（２）动作要领：
２起腿后右腿屈膝抬过水平，然后内扣。
２右脚要随转体尽量向左前伸展。
３右脚掌向右鞭打时要屈膝扣小腿。
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