导读：（５）分解教学： １从左势实战姿势开始。 ２右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右脚屈膝前提。 ３左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋约１８０度，同时，右膝稍内扣。 ４右腿伸膝，右腿向左前方伸直。右脚在屈膝扣小腿动作的带动…
（５）分解教学：
１从左势实战姿势开始。
２右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右脚屈膝前提。
３左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋约１８０度，同时，右膝稍内扣。
４右腿伸膝，右腿向左前方伸直。右脚在屈膝扣小腿动作的带动下，向右用前脚掌做鞭打动作。
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