导读：二、 经络穴位气功减肥按摩法 １．关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴１－５分钟，以透热为度。 ２．沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦３－１０分钟，以透热为度。 ３．背脊沿腰提脊３－５分钟，以不…
二、 经络穴位气功减肥按摩法
１．关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴１－５分钟，以透热为度。
２．沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦３－１０分钟，以透热为度。
３．背脊沿腰提脊３－５分钟，以不痛为佳。
４．用手掌沿大腿至小腿处作推摩３－５分钟．
５．沿胸部作上下按摩３－５分钟．
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