四大肌肤健身法自然又美丽

　　你的肌肤做运动了吗?面色暗沉、毒素淤积、肌肤松弛、粗糙，这些肌肤问题都可以通过脸部肌肤的运动来解决哦。以下这四大肌肤健身法，不仅操作方便简单，而且效果也绝对会让你眼前一亮，让你的肌肤自然的美丽，一起来做运动吧。

　　肌肤健身法一 活肤瑜伽

　　针对肌肤问题：毒素沉积 面色暗黄

　　肌肤“运动”目标：排毒

　　肌肤“运动”法则：顺着淋巴方向按摩

　　活肤“运动”装备：排毒按摩膏 有排毒效果的膏状面膜

　　就像瑜伽可以锻炼人体的耐力并且帮助身体排除毒素一样，肌肤也需要通过按摩来排出毒素。活肤瑜伽的最重要功能就是排毒，大家都知道，我们肌肤的毒素是靠淋巴来代谢的，因此，活肤瑜伽的按摩手法就是要根据淋巴的流向来轻轻按摩。

　　Step1：找到淋巴结

　　尽管全身共有800多个淋巴结，但是和脸部肌肤相关的淋巴结只有两个，并且靠近肌肤表面，用手可以摸到，位置分别在颈根处的颌下淋巴结和锁骨上方的锁骨淋巴结。