四大肌肤健身法自然又美丽(7)

　　脸颊按摩应该从上到下，同样要用螺旋式的手法，不过要“点面结合”。点指的是鼻子周围和下巴，只能用食指或者中指的指腹轻轻按摩，面指的是整个脸颊，可以用几个手指一起螺旋状地轻轻搓揉。

　　Step3：特殊穴位——打圈轻按

　　很多脸部的穴位都对改善微循环很有帮助。比如迎香穴(眼球正下方，鼻翼的旁边)、天突穴(喉结正下方)、承泣穴(眼球正下方，眼廓骨附近)、太阳穴(眼睛与眉毛间的侧面)、攒竹穴(眉头下方凹陷处)，按摩的方法是用食指指节按住钻井式轻轻打圈。

　　Tips:

　　比较高的温度会让血液循环加快，因此，最好在一个比较热的环境中进行，洗过热水澡以后效果最好。

　　如果找对穴位，按压会有酸胀感，也就是说一定要找对穴位再按摩。